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(Quito) Reportera de GK. Estudió literatura en Bennington College, VT.

Fernanda Yánez  tenía alrededor de 28 semanas de embarazo cuando, el 16 de marzo de 2020,  empezó la cuarentena por la pandemia de COVID-19 en Ecuador. Hasta el día de su parto —el 12 mayo— salió de su casa solo dos veces y solo para ir a sus controles médicos. La Organización Mundial de la Salud dice que <a href="https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/q-a-on-covid-19-pregnancy-and-childbirth" target="_blank" rel="noopener">no hay evidencia</a> de que las embarazadas corran mayor riesgo de contraer COVID-19. Sin embargo, en la gestación experimentan cambios que pueden afectar su sistema inmunológico y  volverlas más vulnerables al virus. Por eso, uno de los cuidados más importantes para ellas es la alimentación.
Con pandemia o sin pandemia, ha sido siempre un factor determinante. Kirsten Falcón, Máster en Ciencias de la Enfermería y experta en cuidados perinatales y parto humanizado, dice que una alimentación sana y balanceada en el embarazo permite que la mujer mantenga un peso adecuado, previniendo enfermedades. Una mujer que está en su peso normal debería subir entre un kilo y un kilo y medio por mes de embarazo. El sobrepeso o la desnutrición ponen en riesgo su salud y la de su bebé.
Comer bien durante la gestación puede definir, además, si el feto se desarrolla con éxito o fracasa. Según un estudio de <a href="https://www.nutrition.org.uk/attachments/104_Nutrition%20in%20pregnancy.pdf?__cf_chl_jschl_tk__=a6bec0999ca345ae4cc9bcb315c99eedf05c0453-1592092079-0-AQHsJWLn26XwJ2HBcAQfhncs5c3_pNrfmQVrRcQiyHavtampOWd4OqKJgocjqj_MQXRAgX4P0XhsMODv6-vubECZs1VTm_ns4hFVCD4SXtJUGsNRmsYmIZ6kqjbvjeFNtA_gPyBVZesVqBaHOAh56z0Z8j1FCKlT__fiuBeSlH4UODsGLIesno44Gelej4ujQ9ZW-3-RrLCdpyHei2u2-I1LM-7ICxYj-h4XuK6MjrlwpSuxGa9ghUfzrHAUzkZjq2IThFuDKT9QYFH2ybY402-Yykqvf6tqyxQ7CBB_M8BO6oXDBQ1cMTAd9rzeLqaTKdR36qu27EmFda_epvifsNilEU4Er5gyWDgCwKQkLJYmgb8KiBbmmEvNnn6oyrDDOx07rFq3nasLbSuwUZ4M05U">British Nutrition Foundation</a>, “la dieta materna debe proporcionar suficiente energía y nutrientes para satisfacer los requisitos habituales de la madre, así como las necesidades del feto en crecimiento”. Una dieta pobre y desequilibrada puede provocar desnutrición o sobrenutrición en el bebé, lo cual puede tener un impacto directo en toda su existencia. El ginecólogo-obstetra Darwin Simbaña explica que, además, “existen tres etapas en el embarazo que modifican el gen inmunológico de la mujer” —es decir, que el sistema inmunológico se altera.
La mejor forma de manejar estas alteraciones es a través de la nutrición. Lo ideal es comer al menos cinco veces al día —desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, y merienda. Se recomienda, también, olvidar los productos que tengan preservantes y conservantes, limitar el consumo de alimentos altos en grasa y azúcar, y empezar a consumir más frutas, verduras, legumbres, carnes blancas, lácteos, y frutos secos. “La ingesta de ciertas vitaminas, como la vitamina C, D, E, Zinc y el ácido fólico, es indispensable para el crecimiento del bebé, y además fortalece el sistema inmunológico de la madre”, dice Simbaña. Consumir alimentos que contengan estos micronutrientes será también vital.
Incluso las hierbas y las especias son muy importantes. El perejil, el culantro y el apio, por ejemplo, tienen una sustancia llamada metil-umbeliferona que fortalece el sistema inmunológico. “Incluso en China, dentro de los protocolos de medicina tradicional para manejar el coronavirus se incluyen estas hierbas”, dice Simbaña. Hay <a href="https://www.ijbs.com/v16p1708.htm" target="_blank" rel="noopener">evidencia científica</a> de que su consumo ha incrementado la velocidad de recuperación de pacientes con COVID-19.
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Durante la pandemia uno de los retos que enfrentan las mujeres embarazadas es, precisamente, el acceso a una alimentación sana y balanceada.
Cuando inició la cuarentena, Daniel Moncayo, esposo de Fernanda Yánez, iba al supermercado solo una vez al mes. Aunque tomaba todas las medidas de bioseguridad, tenía miedo de salir, traer el virus a casa,  y contagiar a su hijo de 3 años y a su esposa embarazada. Eso limitó, hasta cierto punto, la clase de alimentos que ella consumía. En su primer embarazo, Fernanda vivía en Cayambe y compraba frutas y verduras frescas todos los días. Ahora eso es imposible.
Daniel Moncayo dice que la primera semana, después de hacer las compras, tenían todo y era más fácil tener una dieta que incluyera los alimentos que les recomendó el médico. Sin embargo, a partir del día 13 o 15, la cantidad de frutas y verduras decrecía. Y como no querían salir, si se acababa una fruta o verdura, buscaban otra para reemplazarla, incluso aunque no tuviera el mismo valor nutricional. Todo para evitar salir.
Esto puede ser un problema. La nutricionista Valeria Calderón dice que el consumo equilibrado y constante de verduras verdes como espinaca, acelgas, espárragos, frutas como la naranja y el mango, y legumbres como garbanzos y lentejas, permitirán que la mujer embarazada obtenga de forma natural los micronutrientes —vitaminas y minerales— esenciales para el correcto desarrollo del bebé. En una emergencia sanitaria como la que vivimos, ¿qué se puede hacer?
Existen formas para que las mujeres embarazadas continúen accediendo a alimentos saludables durante la pandemia. Paola Rodríguez tiene 32 semanas de embarazo y tampoco ha salido desde que empezó la crisis. Prefiere ordenar sus compras a través de una aplicación móvil. Apenas se las entregan en su casa, congela todo lo que pueda, incluyendo vegetales y frutas.
Existe cierta controversia sobre si estos productos siguen siendo igual de nutritivos después de congelarse. Sin embargo, congelarlos no es una mala decisión. De hecho, según Gene Lester, líder del Programa Nacional de Nutrición, Seguridad Alimentaria y Calidad del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), <a href="http://www.eatingwell.com/article/290575/fresh-vs-frozen-vegetables-are-we-giving-up-nutrition-for-convenience/">las verduras congeladas</a> “pueden ser aún más saludables que algunos de los productos ‘frescos’ que se venden en los supermercados”. La clave está en congelarlas durante su punto máximo de madurez. Es el momento en que generalmente están más llenas de nutrientes.
El consumo de cereales también es importante. “Pero de preferencia, se deben escoger cereales integrales”, dice la nutricionista Calderón. La salud del sistema digestivo está vinculada directamente con la salud inmunológica. Cuando el sistema digestivo está funcionando bien, nuestras defensas son mejores. Durante el embarazo, y sobre todo ahora con la pandemia, es necesario incluir fibra a la dieta para cuidar la digestión y el sistema inmune.
Una alimentación equilibrada durante el embarazo permite que el período de lactancia se desarrolle con normalidad. Además,  Falcón dice que una buena nutrición contribuye a que el embarazo no tenga complicaciones como la toxemia (presencia de toxinas en la sangre), el parto prematuro y la anemia y, por lo tanto, reduce el riesgo de parto por cesárea. “<a href="https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/161444/WHO_RHR_15.02_spa.pdf;jsessionid=F7B4A90D9DB7D222F37BBA9B9377F67E?sequence=1">La tasa ideal de cesárea</a> debe oscilar entre el 10 % y el 15 %, porque, cuando no es necesaria, está asociada a riesgos a corto y a largo plazo que pueden afectar a la salud de la mujer, y del bebé”, dice la OMS. Elisa Costales, doula experta en salud pública y terapeuta emocional, asegura que el parto por cesárea debería ser la última opción, sobre todo en tiempos de COVID-19.
Costales dice que “según el Ministerio de Salud Pública (MSP), los partos normales de bajo riesgo, es decir, el 90 % de los casos, deben ingresar por el primer nivel”, es decir a través de <a href="http://radioperiferik.com/dar-a-luz-en-el-ecuador-durante-la-pandemia/?fbclid=IwAR36wUz5nOkjsIYGC841NfIZXT0_cS6SXMb90ybjj_QOy7cQksUpu63C8tM">centros de salud tipo C</a>, también conocidos como maternidades de corta estancia. En ellos no hay camas para hospitalización ni quirófanos —solo se atienden partos normales. Unas seis horas después, las madres y bebés son dados de alta.
§
Fernanda Yánez había escogido una clínica donde quería dar a luz desde el inicio de su embarazo. Estaba tranquila porque no había casos positivos en ese lugar, y se ajustaba al presupuesto de su familia. Sin embargo, una semana antes de su parto, se enteró que en ese centro médico había un brote de COVID-19. Le aseguraron que tenían todas las normas de bioseguridad para el parto, pero ella y su esposo tenían tanto miedo, y prefirieron salirse del presupuesto e ir a una clínica que no estuviera recibiendo ningún caso de coronavirus.
“Cuando es un parto de bajo riesgo”, explica la doctora Sofía Cañadas, “no hay la necesidad de ir a una maternidad ni mucho menos un hospital” que es el lugar con mayor riesgo de contagio de COVID-19. Sin embargo, se ha <a href="https://aplicaciones.msp.gob.ec/salud/archivosdigitales/documentosDirecciones/dnn/archivos/GU%C3%8DA%20%20T%C3%89CNICA%20PARA%20LA%20ATENCI%C3%93N%20DEL%20PARTO%20CULTURALMENTE%20ADECUADO.pdf">normalizado</a> la idea de parir en un hospital y por eso las mujeres tienen miedo de contagiarse al ir a parir. La ansiedad se ha convertido en un sentimiento en común en todas partes.
En medio del brote de coronavirus en Nueva York, cientos de mujeres han traído nuevas vidas al mundo en el  Brooklyn Hospital Center. Pero todas ellas <a href="https://www.nytimes.com/2020/04/12/nyregion/coronavirus-births-mothers.html" target="_blank" rel="noopener">han experimentado ansiedad</a>. “No sienten la felicidad y la alegría que experimentan muchas mujeres en este momento de la vida”, dice el Dr. Erroll Byer Jr. “Algunas de ellas incluso tienen tanto miedo de ingresar al hospital por temor al virus o de estar solas, que han retrasado hacerlo y se han enfermado de gravedad”.
Ciertamente el miedo de contagio de COVID-19 está afectando a las mujeres embarazadas, y todo lo que siente la mujer, lo siente el bebé. “Si hay mucha tensión”, dice el doctor Darwin Simbaña, “pueden haber contracciones, y a la larga podría llevar a una amenaza de parto prematuro”. Por eso, recomienda tejer, estar en constante movimiento o hacer ejercicio para despejar la mente y calmar la ansiedad.
Stefanía Díaz tiene 36 semanas de embarazo y para decidir en qué clínica sería su parto, el factor más importante que consideró fue que no estuviera atendiendo casos de COVID-19. Esto es algo muy común porque se quiere reducir de cualquier forma, el riesgo de contagio. Paola, en cambio, llegó a considerar el parto en casa para no tener que salir. Sin embargo, por el miedo a tener complicaciones, terminó escogiendo una clínica que no atendiera casos de coronavirus. Si todo sale bien, en 7 semanas dará a luz allí.
La COVID-19 le ha cambiado los planes a las mujeres embarazadas, pero incluso en estas circunstancias hay lecciones y oportunidades para mejorar. No hay evidencia científica de que el virus se transmita a través del parto, por la leche materna o por el líquido amniótico, por eso se sugiere a las mamás que estén tranquilas. Tienen que seguir cuidándose con la alimentación porque allí está la dosis perfecta para que ellas estén bien y sus bebés nazcan sanos. Además, la pandemia puede ser una oportunidad para mejorar. Antes de la cuarentena, Stefanía Díaz no comía bien. Trabajaba cerca de un centro comercial y allí almorzaba a diario. Ahora que está en casa, ha podido alimentarse mejor e incluir en su dieta alimentos que no encontraba en el patio de comidas y que son mucho más beneficiosos para su salud y la salud de su bebé.
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Este reportaje se hace gracias al apoyo de 
<img class="aligncenter wp-image-42502 size-medium" src="https://mloji0n3ltha.i.optimole.com/eyiG3g-9Er6yMwi/w:300/h:175/q:auto/https://gk.city/wp-content/uploads/2019/05/plan-internacional.jpg" alt="" width="300" height="175" data-opt-src="https://mloji0n3ltha.i.optimole.com/eyiG3g-9Er6yMwi/w:300/h:175/q:auto/https://gk.city/wp-content/uploads/2019/05/plan-internacional.jpg" data-opt-lazy-loaded="true" data-opt-otimized-width="300" data-opt-optimized-height="175" />
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***Esta nota fue originalmente publicada <a href="https://gk.city/2020/06/21/cuidado-embarazadas-covid19-alimentacion/" target="_blank" rel="noopener">en el medio GK</a>, de Ecuador, y es republicada como parte de la Red De Periodismo Humano.
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Especialistas recomiendan mantener una dieta equilibrada para garantizar embarazo sano, aun en condiciones de pandemia. Ilustración: Paula de la Cruz/GK-Ecuador.

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Dieta equilibrada, embarazo sano

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La sabiduría popular cubana asegura que el precio de la carne de cerdo es nuestro índice Dow Jones, el principal indicador de la salud de la economía doméstica.&nbsp;En Cuba, si algo es «la base de todo» no es precisamente el limón (aunque su precio también esté inflado), sino la carne de puerco. Que el precio suba o baje, y hasta dónde, refleja el estado de la microeconomía familiar y de mucho más. Del precio de un cerdo —en pie o en tarima— se pueden extraer conclusiones económicas y también sociológicas.Como cada vivencia nacional significativa, el trauma del aumento de precios de la carne de cerdo en el mercado ha disparado la creación de memes desde finales de 2021. En Cuba el choteo es un mecanismo de defensa, de resistencia y de crítica.<figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_24_849be14e63.jpg" alt="" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_24_849be14e63.jpg" alt=""></a></figure>Una vez iniciada la Tarea Ordenamiento en enero de 2021, los precios de la carne de cerdo no han parado de subir. Esto ha ocurrido con casi todos los productos y servicios pero, en el caso específico de la carne de cerdo, la inflación se ha vuelto particularmente sensible.A pesar de la debacle económica perenne, los cubanos nos las hemos arreglado para mantener vivas algunas tradiciones contra viento y marea. El cerdo de fin de año es una de ellas.&nbsp;<figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_21_5b1c354d6d.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_21_5b1c354d6d.jpg" alt=""></a></figure>A medida que se acercaban los días finales del diciembre pasado, las familias cubanas comenzaban a procurarse un bocado de carne de cerdo.&nbsp;El desabastecimiento, la crisis económica, la COVID-19, las carencias de pienso, maíz, soya, la crisis productiva, el embargo, la reforma económica que pretende «ordenar»... Han sido varias las justificaciones oficiales, las explicaciones para contar por qué no hay carne de cerdo suficiente en Cuba.Ninguna basta porque nadie «come» explicaciones un 31 de diciembre ni nunca. Tampoco los memes obran el milagro de que aparezca la añorada carne a precios más asequibles.<figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_14_31fa0eabb2.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_14_31fa0eabb2.jpg" alt=""></a></figure>El descenso de la producción de carne de cerdo —«producción estrella» de la ganadería cubana, como dice el economista Pedro Monreal— es anterior al inicio de la pandemia.Según <a href="http://www.onei.gob.cu/node/15774" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">datos</a> de la Oficina Nacional de Estadísticas e Información (ONEI), la producción de carne de cerdo creció de manera sostenida entre 2007 y 2017. Luego se observa un descenso brusco. En 2020 Cuba produjo un 36 % menos de carne de cerdo que en 2017. La crisis de la COVID-19 agudizó un problema anterior.<figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_13_9170e3a65a.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_13_9170e3a65a.jpg" alt=""></a></figure>Muchas críticas en las redes sociales apuntan a un detalle interesante: mientras en la calle la carne de cerdo escasea, tiendas en línea la comercializan a <a href="https://www.compraspacuba.com/departamentos.php?id_dpto=1228" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">precios exorbitantes</a>, en divisas. En el popular sitio compraspacuba.com un cerdo entero, de entre 45 y 50 kilogramos, cuesta más de 440 dólares; 2 kilogramos de chuletas se venden por 24 dólares y 2 kilogramos de empellas (sin freír), 9.60 dólares.<figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_12_9989bb3343.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_12_9989bb3343.jpg" alt=""></a></figure>Encima, el incremento de los precios de la carne de cerdo dispara los de otros productos, provoca un efecto dominó en el que el resultado más visible es la pérdida de poder adquisitivo de la población, cuyos ingresos no aumentan lo suficiente para compensar el incremento de precios de bienes y servicios. Los memes, de nuevo, ofrecen un desahogo emocional. Son una especie de terapia social y, al mismo tiempo, una forma de protesta contra el estado de cosas. Parecen decirnos: «No tenemos cerdo, pero que queden los memes». <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_1_c56222f301.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_1_c56222f301.jpg" alt=""></a></figure> <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_2_cbce1be421.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_2_cbce1be421.jpg" alt=""></a></figure> <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_4_78c5ca3611.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_4_78c5ca3611.jpg" alt=""></a></figure> <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_6_c7b0501ee5.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_6_c7b0501ee5.jpg" alt=""></a></figure> <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_10_d20c7904c4.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_10_d20c7904c4.jpg" alt=""></a></figure> <figure class="image-ql" src="/uploads/meme_cerdo_cuba_9_6514f069cd.jpg" alt="" caption="" width="90" style="width: 90%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/meme_cerdo_cuba_9_6514f069cd.jpg" alt=""></a></figure> <blockquote>¡Hola!&nbsp;</blockquote><blockquote>Estamos diseñando un programa audiovisual para emprendedores cubanos en cualquier lugar del mundo. Muchas gracias por ayudarnos a responder&nbsp;<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecpy1yiymEuFGyu2Ol2BsvZUsdbi328DUqzDb6CmYomGno-A/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 123, 255);">este formulario</a>. No te tomará mucho tiempo y nos ayudará a crear un producto útil para este público.</blockquote> ﻿TAMBIÉN TE SUGERIMOS:<div class="promotion-ql" title="Memes cubanos: Nicaragua y el libre visado" slug="memes-cubanos-nicaragua-y-el-libre-visado" image="/uploads/CUBANOS_NICARAGUA_MEMES_b6d7e95e7e.jpg" excerpt="Como ante todo acontecimiento de repercusión social y mediática, los memeros han puesto manos a la obra y han llenado las redes sociales de imágenes sobre el tema del momento: entrada libre a Nicaragua.

" comments="0" contenteditable="false"><a href="memes-cubanos-nicaragua-y-el-libre-visado"><div style="background: url(&quot;/uploads/CUBANOS_NICARAGUA_MEMES_b6d7e95e7e.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Memes cubanos: Nicaragua y el libre visado</h3>Como ante todo acontecimiento de repercusión social y mediática, los memeros han puesto manos a la obra y han llenado las redes sociales de imágenes sobre el tema del momento: entrada libre a Nicaragua. </a><svg class="svg-inline--fa fa-comment-alt fa-w-16" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="comment-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 512 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M448 0H64C28.7 0 0 28.7 0 64v288c0 35.3 28.7 64 64 64h96v84c0 9.8 11.2 15.5 19.1 9.7L304 416h144c35.3 0 64-28.7 64-64V64c0-35.3-28.7-64-64-64z"></path></svg>0<button><svg class="svg-inline--fa fa-share-alt fa-w-14" style="margin-left: 25px; cursor: pointer;" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="share-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M352 320c-22.608 0-43.387 7.819-59.79 20.895l-102.486-64.054a96.551 96.551 0 0 0 0-41.683l102.486-64.054C308.613 184.181 329.392 192 352 192c53.019 0 96-42.981 96-96S405.019 0 352 0s-96 42.981-96 96c0 7.158.79 14.13 2.276 20.841L155.79 180.895C139.387 167.819 118.608 160 96 160c-53.019 0-96 42.981-96 96s42.981 96 96 96c22.608 0 43.387-7.819 59.79-20.895l102.486 64.054A96.301 96.301 0 0 0 256 416c0 53.019 42.981 96 96 96s96-42.981 96-96-42.981-96-96-96z"></path></svg></button></div><div class="promotion-ql" title="Memes cubanos: Lucía, Lili y la estafa de las dos felpitas " slug="memes-cubanos-lucia-lili-y-la-estafa-de-las-dos-felpitas" image="/uploads/Untitled_design_166229d65c.jpg" excerpt="Te compartimos una muestra de memes «felperos» y te ofrecemos un poco de contexto para que entiendas de qué trata todo el asunto." comments="0" contenteditable="false"><a href="memes-cubanos-lucia-lili-y-la-estafa-de-las-dos-felpitas"><div style="background: url(&quot;/uploads/Untitled_design_166229d65c.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Memes cubanos: Lucía, Lili y la estafa de las dos felpitas </h3>Te compartimos una muestra de memes «felperos» y te ofrecemos un poco de contexto para que entiendas de qué trata todo el asunto.</a><svg class="svg-inline--fa fa-comment-alt fa-w-16" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="comment-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 512 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M448 0H64C28.7 0 0 28.7 0 64v288c0 35.3 28.7 64 64 64h96v84c0 9.8 11.2 15.5 19.1 9.7L304 416h144c35.3 0 64-28.7 64-64V64c0-35.3-28.7-64-64-64z"></path></svg>0<button><svg class="svg-inline--fa fa-share-alt fa-w-14" style="margin-left: 25px; cursor: pointer;" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="share-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M352 320c-22.608 0-43.387 7.819-59.79 20.895l-102.486-64.054a96.551 96.551 0 0 0 0-41.683l102.486-64.054C308.613 184.181 329.392 192 352 192c53.019 0 96-42.981 96-96S405.019 0 352 0s-96 42.981-96 96c0 7.158.79 14.13 2.276 20.841L155.79 180.895C139.387 167.819 118.608 160 96 160c-53.019 0-96 42.981-96 96s42.981 96 96 96c22.608 0 43.387-7.819 59.79-20.895l102.486 64.054A96.301 96.301 0 0 0 256 416c0 53.019 42.981 96 96 96s96-42.981 96-96-42.981-96-96-96z"></path></svg></button></div><div class="promotion-ql" title="Diez preguntas y respuestas sobre estudios de posgrado en México" slug="diez-preguntas-y-respuestas-sobre-estudios-de-posgrado-en-mexico" image="/uploads/Universidad_Nacional_Autonoma_de_Mexico_UNAM_9dcea7780c.jpg" excerpt="Una guía para cubanos interesados en iniciar el proceso de aplicación a una maestría, doctorado o especialización en México." comments="6" contenteditable="false"><a href="diez-preguntas-y-respuestas-sobre-estudios-de-posgrado-en-mexico"><div style="background: url(&quot;/uploads/Universidad_Nacional_Autonoma_de_Mexico_UNAM_9dcea7780c.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Diez preguntas y respuestas sobre estudios de posgrado en México</h3>Una guía para cubanos interesados en iniciar el proceso de aplicación a una maestría, doctorado o especialización en México.</a><svg class="svg-inline--fa fa-comment-alt fa-w-16" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="comment-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 512 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M448 0H64C28.7 0 0 28.7 0 64v288c0 35.3 28.7 64 64 64h96v84c0 9.8 11.2 15.5 19.1 9.7L304 416h144c35.3 0 64-28.7 64-64V64c0-35.3-28.7-64-64-64z"></path></svg>6<button><svg class="svg-inline--fa fa-share-alt fa-w-14" style="margin-left: 25px; cursor: pointer;" aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="share-alt" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 448 512" data-fa-i2svg=""><path fill="currentColor" d="M352 320c-22.608 0-43.387 7.819-59.79 20.895l-102.486-64.054a96.551 96.551 0 0 0 0-41.683l102.486-64.054C308.613 184.181 329.392 192 352 192c53.019 0 96-42.981 96-96S405.019 0 352 0s-96 42.981-96 96c0 7.158.79 14.13 2.276 20.841L155.79 180.895C139.387 167.819 118.608 160 96 160c-53.019 0-96 42.981-96 96s42.981 96 96 96c22.608 0 43.387-7.819 59.79-20.895l102.486 64.054A96.301 96.301 0 0 0 256 416c0 53.019 42.981 96 96 96s96-42.981 96-96-42.981-96-96-96z"></path></svg></button></div>

Puerco: carne cardíaca cuando ves los precios.


Bistec de cerdo (907 g / 2 lb)
29,41 US$
Categoría: Bistecs, chuletas y escalopes
Marca: La Estrella de David.
Lamento decirles que tienen que actualizarse.Ahi les envio una copia de Supermarket 23.Y eso no es todo.Gracias.

Escalope de cerdo (454 g / 1 lb)
15,87 US$19,05 US$
-17%
Categoría: Bistecs, chuletas y escalopes
Descripción:
Escalope de cerdo (454 g / 1 lb).
No les miento al decir que no es todo.

La verdad sobre la vida en Cuba tiene que salir a la LUZ pública.

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Memes cubanos: precio de la carne de cerdo

Desde que el Gobierno de Nicaragua eliminó el requisito de visado para los cubanos el pasado 22 de noviembre, para los viajeros de la isla que deseen entrar a territorio nicaragüense <a href="https://www.migob.gob.ni/migracion/tramites/ingreso-de-personas-extranjeras/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">basta</a> disponer de un pasaporte vigente y cumplir con los procedimientos y aranceles establecidos para la entrada al país.Sin embargo, debido a la crisis sanitaria internacional, el Gobierno de Daniel Ortega también ha decretado controles fronterizos especiales para permitir la entrada de viajeros.Al igual que lo hacen muchas otras naciones, Nicaragua exige llenar <a href="https://www.migob.gob.ni/migracion/wp-content/uploads/2020/10/FORMULARIO-DE-HOJA-DE-SOLICITUD-DE-INGRESO-ANTE-EL-MIGOB-3.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">un formulario</a> en línea para solicitar el ingreso al país. De acuerdo con la Dirección General de Migración y Extranjería, este formulario contribuye al «ingreso y egreso organizado, ágil y seguro a Nicaragua de visitantes de otras nacionalidades». El formulario se encuentra disponible para su descarga <a href="https://www.migob.gob.ni/migracion/wp-content/uploads/2020/10/FORMULARIO-DE-HOJA-DE-SOLICITUD-DE-INGRESO-ANTE-EL-MIGOB-3.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">aquí</a>. Una vez llenado, debe enviarse a los correos electrónicos <a href="mailto:preyes@migob.gob.ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">preyes@migob.gob.ni</a> y <a href="mailto:solicitudes@migob.gob.ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">solicitudes@migob.gob.ni</a>&nbsp;&nbsp;El tiempo que dispone el viajero para completar y enviar el formulario puede variar en dependencia de la aerolínea en que viaje, pero el sitio oficial de la Dirección General de Migración y Extranjería recomienda que «a mayor tiempo de antelación de realizada la solicitud, se garantizará respuesta más ágil». El sitio aclara que este procedimiento se exige para el ingreso y el egreso por cualquier Puesto Fronterizo, en todas sus modalidades (terrestre, aérea y marítima). Es un procedimiento gratuito que deben realizar los viajeros de todas las nacionalidades.&nbsp;Según las autoridades migratorias de Nicaragua, «la solicitud se recibe en los correos establecidos y se procesa. Una vez resuelta la solicitud, se notifica al/los puestos fronterizos correspondientes y al/los solicitantes. Al presentarse los visitantes en el puesto fronterizo, se autoriza su ingreso de una forma más ágil, ordenada y segura». El portal de la Dirección General de Migración y Extranjería, afirma que es una prerrogativa del Gobierno Nicaragüense otorgar los permisos de entrada.&nbsp;Copa Airlines <a href="https://www.copaair.com/travel-preparation-hub/travel-requirements/ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">establece</a> que el formulario debe completarse siete días antes del viaje; mientras, Avianca exige que se llene solo 36 horas antes del vuelo. La confirmación del vuelo y la reserva de asientos está sujeta a la resolución positiva de esta solicitud.&nbsp;<div class="promotion-ql" title="¿Piensas viajar a Estados Unidos desde Cuba? Conoce el protocolo sanitario " slug="piensas-viajar-a-estados-unidos-desde-cuba-conoce-el-protocolo-sanitario" image="/uploads/2021_10_19_Fernandez_AEROPUERTO_VUELOS_AVIONES_5383_3310fb3a6e.jpg" excerpt="Quienes deseen viajar a los Estados Unidos deben demostrar que están completamente vacunados, con excepción de los ciudadanos de ese país y quienes viajen con visa de inmigrante, para quienes aplican otras reglas. Hasta el momento las vacunas cubanas no están reconocidas entre las que el Gobierno estadounidense acepta para la entrada a su territorio. 

" comments="0" contenteditable="false"><a href="piensas-viajar-a-estados-unidos-desde-cuba-conoce-el-protocolo-sanitario"><div style="background: url(&quot;/uploads/2021_10_19_Fernandez_AEROPUERTO_VUELOS_AVIONES_5383_3310fb3a6e.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>¿Piensas viajar a Estados Unidos desde Cuba? Conoce el protocolo sanitario </h3>Quienes deseen viajar a los Estados Unidos deben demostrar que están completamente vacunados, con excepción de los ciudadanos de ese país y quienes viajen con visa de inmigrante, para quienes aplican otras reglas. Hasta el momento las vacunas cubanas no están reconocidas entre las que el Gobierno estadounidense acepta para la entrada a su territorio. </a>0<button></button></div><h3>El formulario</h3>El formulario se encuentra disponible para su descarga en el sitio web de la Dirección General de Migración y Extranjería y completarlo es un trámite obligatorio. En un primer apartado, el viajero deberá aportar sus datos personales, nombre(s), apellidos, edad, sexo, nacionalidad, datos de nacimiento, datos de oficio/trabajo y correo electrónico.El segundo apartado corresponde a los datos del documento de viaje, sea cédula de viaje o documento de residencia, pasaporte o salvoconducto (permiso especial para viaje de emergencia). Los datos que se introduzcan en esta parte del formulario deben coincidir exactamente con el documento. Los cubanos sólo tendrán que llenar los campos correspondientes al número de pasaporte, país y fecha de emisión, fecha de expiración y dejar en blanco las de visado y residencia.La tercera parte del formulario está dedicada a los datos de viaje. Aquí el viajero deberá aportar información sobre el tipo de entrada (múltiple, una entrada o retorno), fechas de entrada y salida, país de procedencia, país de destino, el puesto fronterizo por el que entra (para la mayoría de los cubanos, el Aeropuerto Internacional Augusto C. Sandino de Managua), motivo del viaje, número de acompañantes si es el caso y la dirección durante la estancia en Nicaragua.&nbsp;El último apartado sólo debe llenarlo quien esté siendo invitado a Nicaragua por una organización o una persona natural. En caso de tratarse de una organización u asociación, será esta la encargada de completar el formulario.&nbsp;El documento comprende dos anexos, el primero para introducir los datos de los acompañantes, y otro con los puestos fronterizos de entrada a Nicaragua, para consultar y rellenar en correspondencia.&nbsp;<h3>Presentación de pruebas PCR</h3>Copa Airlines <a href="https://www.copaair.com/travel-preparation-hub/travel-requirements/ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">exigirá</a> a sus pasajeros el envío de un resultado de PCR negativo, en formato PDF, al correo <a href="mailto:vuelosmanagua@copaair.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">vuelosmanagua@copaair.com</a>. Este resultado deberá llegar a la aerolínea, a más tardar, el día anterior al vuelo hacia Managua a la 1:00 pm (hora de Panamá). El PCR debe haberse realizado no más de 72 horas antes de la entrada a Nicaragua. Una vez aprobada la solicitud de viaje por las autoridades competentes, la aerolínea le avisará al pasajero, vía correo electrónico, hasta 5 horas antes del vuelo.&nbsp;&nbsp;Avianca <a href="https://www.avianca.com/es/es/covid-19/avianca-biocare/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">confirma</a> el requisito de enviar una prueba PCR negativa al menos 36 horas antes del vuelo, realizada no más de 72 horas antes de la entrada a Nicaragua. La aerolínea recomienda que los interesados se comuniquen con sus oficinas para obtener más detalles.Conviasa <a href="http://www.conviasa.aero/es/atencion/requisitos_migratorios" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">solicita</a> el envío de una prueba PCR negativa a través de su sistema electrónico <a href="http://internacionales.conviasa.aero/pcr/php/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">(http://internacionales.conviasa.aero/pcr/php/)</a> no menos de 24 horas previas al viaje. La prueba PCR deberá tener una vigencia de 72 horas antes del ingreso a Nicaragua.De acuerdo con la <a href="http://www.inac.gob.ni/wp-content/uploads/2020/07/RESOLUCION-MINISTERIAL-346-2020-MINSA.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">Resolución Ministerial Minsa 346-2020</a>, cada aerolínea envía la información de los resultados de PCR negativos al Instituto Nicaragüense de Aeronáutica (Inac) y al Ministerio de Salud (Minsa) dentro de las 36 horas que anteceden al vuelo. Estos organismos serán los encargados de otorgar los permisos de aterrizaje en territorio nicaragüense.&nbsp;No se aceptarán pruebas de sangre o antígenos o pruebas rápidas, solo pruebas PCR con resultado negativo.Una vez en territorio nicaragüense, las autoridades migratorias comprobarán el correcto llenado del formulario y la prueba PCR negativa. Es común que en los controles de frontera también se realice otro tipo de comprobaciones y preguntas relacionadas con el motivo del viaje. Las autoridades podrán solicitar documentos que demuestren la solvencia económica del viajero para sufragar sus gastos durante la estancia en Nicaragua. En este caso conviene tener a mano cuentas bancarias y títulos de propiedades. Las autoridades también podrán requerir prueba de reservación de alojamiento e incluso boleto de regreso.&nbsp;El flujo de migrantes cubanos hacia Nicaragua se incrementó a partir de 2019, cuando <a href="https://www.abc.es/internacional/abci-daniel-ortega-alter-somoza-202111070149_noticia.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">Daniel Ortega </a>flexibilizó los requisitos de entrada. Desde ese año, los cubanos fueron incluidos en la categoría migratoria B, la cual permitía un visado de turismo para una estancia de treinta días. Según <a href="https://www.laprensa.com.ni/2021/01/11/nacionales/2769652-cuantos-cubanos-vinieron-a-nicaragua-en-2019-esto-dicen-las-estadisticas-del-intur" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">datos oficiales</a>, unos 44 000 cubanos viajaron a Managua desde La Habana durante ese año. Se espera que luego de la exención de visado, los números aumenten de forma considerable. <blockquote>¡Hola!&nbsp;</blockquote><blockquote>Estamos diseñando un programa audiovisual para emprendedores cubanos en cualquier lugar del mundo. Muchas gracias por ayudarnos a responder&nbsp;<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecpy1yiymEuFGyu2Ol2BsvZUsdbi328DUqzDb6CmYomGno-A/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 123, 255);">este formulario</a>. No te tomará mucho tiempo y nos ayudará a crear un producto útil para este público.</blockquote> TAMBIÉN TE SUGERIMOS: <div class="promotion-ql" title="Guía para cubanos que deseen viajar a países de América Latina (I)" slug="guia-para-cubanos-que-deseen-viajar-a-paises-de-america-latina-i" image="/uploads/2021_12_06_Verdecia_VARIADAS_3024_2_17181ec6a2.jpg" excerpt="Sea para emigrar, hacer turismo o comprar productos que no se encuentran en la isla, la posibilidad de viajar a otros países representa, para muchos, una oportunidad para mejorar sus condiciones personales y las de sus allegados." comments="1" contenteditable="false"><a href="guia-para-cubanos-que-deseen-viajar-a-paises-de-america-latina-i"><div style="background: url(&quot;/uploads/2021_12_06_Verdecia_VARIADAS_3024_2_17181ec6a2.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Guía para cubanos que deseen viajar a países de América Latina (I)</h3>Sea para emigrar, hacer turismo o comprar productos que no se encuentran en la isla, la posibilidad de viajar a otros países representa, para muchos, una oportunidad para mejorar sus condiciones personales y las de sus allegados.</a>1<button></button></div><div class="promotion-ql" title="Guía para cubanos que deseen viajar de compras a Rusia" slug="guia-para-cubanos-que-deseen-viajar-de-compras-a-rusia" image="/uploads/2021_10_04_Barreras_RUSIA_PRODUCTOS_IMPORTACION_154610_a_c82ea679e0.jpg" excerpt="Más de 20 mil cubanos viajaron a Rusia entre enero y julio de 2021. La mayoría de ellos lo hizo para adquirir productos destinados al consumo propio o para venderlos en el mercado informal una vez de vuelta en Cuba. Aquí te ofrecemos consejos si eres cubano y estás considerando ir de compras a Rusia.

" comments="6" contenteditable="false"><a href="guia-para-cubanos-que-deseen-viajar-de-compras-a-rusia"><div style="background: url(&quot;/uploads/2021_10_04_Barreras_RUSIA_PRODUCTOS_IMPORTACION_154610_a_c82ea679e0.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Guía para cubanos que deseen viajar de compras a Rusia</h3>Más de 20 mil cubanos viajaron a Rusia entre enero y julio de 2021. La mayoría de ellos lo hizo para adquirir productos destinados al consumo propio o para venderlos en el mercado informal una vez de vuelta en Cuba. Aquí te ofrecemos consejos si eres cubano y estás considerando ir de compras a Rusia. </a>6<button></button></div><div class="promotion-ql" title="Diez preguntas y respuestas sobre estudios de posgrado en México" slug="diez-preguntas-y-respuestas-sobre-estudios-de-posgrado-en-mexico" image="/uploads/Universidad_Nacional_Autonoma_de_Mexico_UNAM_9dcea7780c.jpg" excerpt="Una guía para cubanos interesados en iniciar el proceso de aplicación a una maestría, doctorado o especialización en México." comments="6" contenteditable="false"><a href="diez-preguntas-y-respuestas-sobre-estudios-de-posgrado-en-mexico"><div style="background: url(&quot;/uploads/Universidad_Nacional_Autonoma_de_Mexico_UNAM_9dcea7780c.jpg&quot;) center center / cover no-repeat; height: 200px;"></div><h3>Diez preguntas y respuestas sobre estudios de posgrado en México</h3>Una guía para cubanos interesados en iniciar el proceso de aplicación a una maestría, doctorado o especialización en México.</a>6<button></button></div>

Hola,quisiera saber si los ciudadanos cubanos tienen que presentar una prueba de vacunación de la fiebre amarilla al ingreso a nicaragua? Muchas gracias.

Hola. Hasta el momento de escribir la nota no era necesario. Gracias por su comentario

Hola. En el texto se ofrecen los correos electrónicos a lso que se debe enviar el formulario. Saludos

Hola soy cubana estoy estoy en chile puedo viajar a nicaragua desde chile si tengo la prorroga de los 2 años vencida en mi pasaporte sin embargo la fecha Real de vencimiento de mi pasaporte en en diciembre?

Hola en estos momentos ya se puede sacar un pasaje para viajar sin el visado a Nicaragua gracias

Hola dónde está el formulario q hay q llenar para ir a nicaragua

La demostracion de solvencia economica en cantida puede variar p es en dependencia de los voletos de ida y vuelta, osea de la estancia en el pais.

Yo tengo pasaporte hace 3 años, pero mi pareja hace dos meses aproximadamente!! Con ese tiempo de a ver sacado el pasaporte puede viajar a Nicaragua?

Hola soy cubano y quiero  biajar a Nicaragua tengo  ticket con copa,  ellos me piden que llener un formulario, con el de copa vasta o nesesito llener otro para las autoridades nicaraguenses ? Gracias espero atentamente su repuesta 

Buenos días. Quisiera saber si los ciudadanos cubanos debemos presentar un certificado de vacunación contra la Fiebre Amarilla para entrar a Nicaragua. Gracias.

Hola me interesa saber si el poder notarial de un menor de edad tiene q estar legalizado por mirex para entrar a Nicaragua

Hola me podrían decir si puede un menor de edad viajar a Nicaragua sin estar el poder legalizado o si es necesario q este legalizado por minrex

Quien da el formulario que hay que llenar gracias

Como envío el formulario y como octenerlo

Que pasa si mando el formulario que llene por copa air a los 8 dias, y hace algo que lo envie doble pq me equivoque de correo.

Hola se necesita de la bacuna de la fiebre amarilla para Nicaragua

Buenas tardes..soy cubana y necesito saber cuál es el tiempo permisible para estar en Nicaragua en un viaje de turismo

Hola soy ciudadana cubana ,quisiera saber si para viajar con mi hijo menor de edad el autorizo de viaje tiene que estar legalizado en el Minrex .Gracias

Guiero saber trámite para viajar Nicaragua gracias

Hola yo vuelo el día 1e d enero por Aruba Airlines necesito saber a que correo debo enviar el formulario y en que formato lo envió y que tiempo antes d el vuelo debo enviarlo

Hola,quisiera saber si para viajar a Nicaragua además del pcr que otra vacuna me hace falta,y que tiempo tiene que tener con pasaporte.

Puedo llenar dos formularios diferentes y mandarlos por el mismo correo.

Para entrar a Nicaragua hace falta estar vacunado con la vacuna de la fiebre amarilla 

Nicaragua exige llenar un formulario en línea para solicitar el ingreso al país. De acuerdo con la Dirección General de Migración y Extranjería, este formulario contribuye al «ingreso y egreso organizado, ágil y seguro a Nicaragua de visitantes de otras nacionalidades». El formulario se encuentra disponible para su descarga aquí. Una vez llenado, debe enviarse a los correos electrónicos preyes@migob.gob.ni y solicitudes@migob.gob.ni  

Hola, le recomendamos ponerse en contacto con la embajada de Nicaragua en Cuba usando estos contactos: TELÉFONOS:<ul><li>(+53) 7 204 6323</li><li>(+53) 7 204 1025 / 5387&nbsp;</li></ul>CORREO ELECTRÓNICO<ul><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.com</a></li><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.co.cu" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.co.cu</a></li></ul>

Hola, hasta el momento los ciudadanos de países que no necesitan visa pueden estar como turistas por una estancia máxima de 90 días.

<ul><li>Hola! le recomendamos se ponga en contacto con la representación diplomática de ese país en Cuba: </li><li>(+53) 7 204 6323</li><li>(+53) 7 204 1025 / 5387</li></ul>CORREO ELECTRÓNICO<ul><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.com</a></li><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.co.cu" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.co.cu</a></li></ul>

Hola, pude descargar el formulario aquí: https://www.migob.gob.ni/migracion/wp-content/uploads/2020/10/FORMULARIO-DE-HOJA-DE-SOLICITUD-DE-INGRESO-ANTE-EL-MIGOB-3.pdf y se envía a los correos: <a href="mailto:preyes@migob.gob.ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(239, 239, 239); color: rgb(17, 85, 204);">preyes@migob.gob.ni</a>&nbsp;y&nbsp;<a href="mailto:solicitudes@migob.gob.ni" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(239, 239, 239); color: rgb(0, 0, 0);">solicitudes@migob.gob.ni</a>&nbsp;&nbsp;

<ul><li>Hola! le recomendamos comunicarse con la Embajada de Nicaragua en Cuba:</li></ul> TELÉFONO<ul><li>(+53) 7 204 6323</li><li>(+53) 7 204 1025 / 5387</li></ul>CORREO ELECTRÓNICO<ul><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.com</a></li><li><a href="mailto:embajada.nicaragua@embnicc.co.cu" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 34, 204);">embajada.nicaragua@embnicc.co.cu</a></li></ul>

Usted puede descaragar el formulario aquí: https://www.migob.gob.ni/migracion/wp-content/uploads/2020/10/FORMULARIO-DE-HOJA-DE-SOLICITUD-DE-INGRESO-ANTE-EL-MIGOB-3.pdf

Hola quisiera saber si para viajar desde cuba a Nicaragua necesito un carnet de vacunación contra la fiebre amarilla gracias de antemano

Dónde puedo encontrar el formulario para llenarlo y después a qué dirección de correo electrónico enviarlo

Se necesita la vacuna contra la fiebre amarilla en caso d q se haga escala d did hora en Panama y luego rumbo a nicaragua para viajeros cubanos ?

Hola me acabo de hacer el pasaporte hace dos días ¿puedo viajar a Nicaragua?

Es por gusto te cansas de marcar y no te atienden te mandan con una operadora q párese q no existe 

Hola, cuanto dinero se debe presentar por día? En caso de no tener resumen de cuenta bancaria para probar solvencia economica?

Hola soy cubano quisiera saber si para viajar a Nicaragua hay que ponerse la vacuna contra la fiebre amarilla?

Hola.Tengo pasaje para el día 5 de febrero y necesito saber el correo para solicitar la prueba de PCR

Hermano yo igual estoy en tu situación deseó saber cómo Aser los trámites del PCR si sabes
Por Favor

Hola ..mi esposo sacó su pasaporte recientemente .Es posible q pueda viajar ?(Nicaragüa).Gracias🙏

Hola Soy cubana mi pasaporte venció y solicité uno nuevo hace un mes puedo viajar con ese nuevo pasaporte a Nicaragua o con los dos pasaportes es que me dice que debe tener una vigencia de 6meses el pasaporte para poder viajar

Hola tengo el permiso de salida del país de mi hija menor de edad desde el 2017 ese mismo me sirve aunque no especifique país ¡? Gracias de antemano 

Quiero saber si yo saqué mi pasaporte en Diciembre del 2021 si ya puedo sacar pasaje para viajar a Nicaragua

Hola quisiera saber si es necesario la vacuna contra la fiebre amarilla siendo cubano para entrar a Nicaragua y vuelo por copa con escala en Panamá

Buenos dias yo necesito saber que requisito se necesita en emigracion de cuba para viajar a nicaragua con un menor de edad . Yo tengo los poder del padre y madre pero m han dicho que tiene que estar cuñado por el minret cuba por favor m pondran ayudar 

Hola soy cubana viajo a nicaragua con un menor necesito saber si el poder del niño necesita estar certificado por el minret en cuba para entrar a nicaragua . Gracias 

Que cantidad de dinero debo llevar para demostrar solvencia económica si mi estancia será por 7 días.???

Holaaa Buenos tardes viajo por copa y después Avianca salvador Nicaragua tengo dudas sobre el pcr y la hora de envío hacia las dos aereolinea gracias antemano y espero k me ayuden 

Buenos días! Quisiera saber si yo mandé una prueba PCR a la aerolínea que se vence unas horas antes de las 72 horas en que llego a Nicaragua porque me pedían enviarla mínimo 24 horas Antes del vuelo pero me hice otra que si está en tiempo puedo presentar esa a inmigración sin problema? 

Se podrá mandar el formulario 6 dias antes o es obligatorio mandarlo al 7mo día, gracias 

Hola quisiera saber si por conviasa tmbn hay q llenar el formulario?

Hola,pienso viajar a Nicaragua cuando haya posibilidad de boletos,acabo de renovar mi pasaporte por estar vencido,puedo viajar a Nicaragua con estas características?,saludos,Miguel.

Hola. Viajo por VivaAerobus con mi esposo y dos niños de Cuba a Nicaragua. Deseo saber cuántos formularios llenar.

Los viajes a Nicaragua tienen fronteras en jamaica

Buenos días, tengo vuelo para Nicaragua el sábado 29 de enero, puedo enviar el formulario hoy que son 7 días antes aunque sea sábado o debo esperar al lunes para enviarlo

Necesito comprar 2 pasajes para nicaragua.q tengo q hacer 

Que datos personales debo d poner en el correo para enviar el pcr 

Hola, le recomendamos contactar directamente con la representación diplomática de Nicaragua en Cuba

Hola, la vigencia se refiere al vencimiento, no a la fecha de expedición

Hola, para este tipo de procedimiento recomendamos contactar con la Embajada de su país de destino

Hola! La vigencia del pasaporte refiere al vencimiento no a la fecha en que fue sacado

Hola, la vigencia del pasaporte refiere al vencimiento, no a la fecha en que fue sacado. Debe tener 6 meses antes de su fecha de vencimiento para poder viajar, no importa si lo sacó ayer.

Hola, recomendamos contactar con la embajada de Nicaragua en Cuba

Hola, Hasta el momento no se demanda la presentación de dinero en efectivo

Hola! Recomendamos contactar con la embajada de ese país en Cuba

Hola! en caso de viajar con menores de edad, recomendamos contactar con la embajada del país de destino

Hola! Recomendamos contactar con la embajada de ese país

Hola! Debe contactar con su aerolínea para más detalles

Hola. En el texto brindamos un link al formulario

El formularioes un requisito de gobierno. Debe ser siempre rellenado

Hola, La vigencia hace referencia al vencimiento no a la fecha en que se sacó el pasaporte

Hola! Recomendamos contactar a la aerolínea

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Da confianza escuchar argumentos sólidos respaldados por hechos y datos que se pueden buscar con facilidad por casi cualquier cubano me parece increible el trabajo que realizan

Honestamente, sin ánimos de ofender al economista Fernández Estrada ni al equipo de ElToque (solo hacen una tarea periodística), pero creo que deben hacer una segunda nota donde hablen con especialistas con más memoria, más libertad económica y que vayan a la verdadera raíz del problema económico cubano. Me explico: 

Los problemas esenciales de la "economía en Cuba" son 2: 
1. La propiedad estatal, mayor tamaño del estado, no funciona. El libre mercado, la propiedad privada SÍ, punto. 
2. La casta política de Cuba, la familia Castro (dueña del país), el generalato de la sierra, es decir, toda esa monarquía, NO quieren que te enriquezcas, porque con la libertad económica prosigue la libertad política.

Vamos a desglosar lo anterior. Imagínense esto: La familia Castro y los generales más tops son los dueños (accionistas) de la gran empresa que es Cuba, luego tienes al CEO que es Diaz Canel , luego tienes a los VPs que son los ministros  y así sucesivamente. Entonces a quiénes responden los empleados, pues a los intereses de los accionistas. Entonces estas personas solo están dando círculos y tratando de inventar medidas para alargar todo lo que se pueda (ganar tiempo) la rentabilidad de los accionistas, sus deseos, intereses y poder. 

Señores Murillo, Gil saben de economía, ellos saben como funcionan las cosas correctas en el mundo prospero... pero no pueden implementarlo. La tarea de ellos es inventar , inflar, probar y experimentar sobre lo mismo, sobre como hacer que lo que no funciona por leyes económicas básicas y probadas , funcione. Si se ponen a revisar los discursos de Gil y Murillo antes del ordenamiento (2020) y luego (últimos meses del 2021) se contradicen sus discursos y afirmaciones abismalmente.

Por tanto, tratar de explicar con racionalidad, darle importancia a las medidas que se implementan , jugar a la economía en Cuba , es desviarse de los verdaderos problemas. Y las medidas económicas incorrectas no se ven sus efectos solamente a corto plazo, los planes economicos son a mediano-largo plazo.

Ahora veamos problemas más concretos de la economía cubana: 
Al triunfo de la "revolución cubana" se hizo una intervención del estado total, se despojó a los propietarios de todos sus negocios, con ello de la productividad que generaban. El estado creció , creció y creció , con ello el gasto público. Pero el estado necesita dinero, pero no se reanudaban impuestos , 1ro pq no había a quién (si ya eliminaste a los empresarios) y 2do pq era populismo demagógico barato (es decir, a la persona corriente no le cobrabas impuestos pues para hacerte el bueno) 
Qué creen q pasa con las riquezas de un país cuando solo gastas gastas y gastas (es como en tu economía familiar) pues se hunde. Se subsidiaba la luz , el agua , la salud, la educación , las fiestas, las organizaciones de MASA (cuánto creen que es el gasto publico de todas estas organizaciones? (las cuales solo hacen un trabajo IDEOLOGICO)) , quién producía? Si el que cometía un error o robaba no lo despedían para no manchar un expediente (le decían que pidiera la baja). Pues Cuba se tuvo que financiar con el dinero de la URSS, tuvo que venderse a los rusos por política, OK , pero a dónde fue a parar todo ese dinero que llegaba? A lo mismo , había que financiar la ilusión de todo GRATIS (señores grábense esto NO EXISTE NADA GRATIS). Lo que usted recibe "gratis" lo está pagando otro. Es demagogia y populismo. Entonces Cuba no invirtió en infraestructuras, no se crearon más carreteras, puertos, transporte ferroviario (líneas y carros). No se dieron cuenta que al caer la URSS Cuba se suma en una pobreza extrema ("período especial"). Se acabó el dinero que entraba! Entonces ahora vamos a abrirnos al turismo (pq no te abriste antes?) , se te acaba una fuente y ahora buscas otra? Amigos no funciona así.  De hecho Fidel no quería el turismo. Pero saben que le hace todo esto al país, lo destruye, no se desarrolla, no crece , no prospera y cuando poco lo ATRASA. 
Ahora hagamos el cuento más corto. Cuanto años diciendo que la propiedad privada y las pymes son malas y la respuesta es la estatal? Entonces a buchito, 1ro las paladares, luegos los cuentapropistas y ahora las pymes. Todos los años que no existieron saben que aportó al país, ATRASO, escasez de oferta, escasez de productividad , etc. Recuerdan que logró el perfeccionamiento empresarial?  Señores nadie trabaja , produce si no ve frutos, si no prospera, si no logra ahorro , para luego invertir , para crecer económicamente, que luego te da la paz mental y el tiempo para disfrutar de la vida, para tener tiempo libre (como yo que me puedo sentar a escribir esto), tiempo de ocio , para pensar y luego que... lograr mejores medidas , mejores ideologías , entender el mundo, y cambiarlo. Pero como allá arriba entendemos eso, no queremos que lo logres. Es sencillo y simple. 

Qué es lo que debe hacer Cuba? Dejar que la gente se ENRIQUEZCA y reducir el tamaño del estado! punto. 
Libertad de creación de empresas en todos los rubros, libertad de exportación (comercio) para insertar a los productores cubanos en el mercado internacional, nada de intermediación del estado. Saben pq el estado interviene, solo para llevarse su tajada, para financiarse, para corrupción. 
Reducción drástica del tamaño del estado , del gasto público. Eliminar todas las organizaciones de masa.
Reducción drástica del MININT y las FAR. De los 2 anteriores, se desprende eliminar carros , gasolina , uniformes, comida, salarios, piensen en cuantas cosas. Hoy los policías (q son muchos) en Cuba andan en carros nuevos , muy modernos con aire acondicionado, creen q eso es gratis? Eso es dinero que falta para comprar ambulancias, transporte público, medicinas, mejorar las calles, aumentar el alumbrado público, etc. 

Establecer un política fiscal que busca lograr extender la base imponible (esto quiere decir no cobrar altos impuestos a los pocos que logran prosperar, sino cobrar pocos impuestos a muchos que logran prosperar, pero para eso debes dejar que más prosperen) Por supuesto, esto viene con leyes antimonopólicas.  

Separación de poderes, poder legislativo, ejecutivo y judicial.

Señores busquen el índice de libertad económica, los pobres de los países de mayor libertad económica son 10 veces más ricos que los de los países de menos libertad económica.

Son algunas medidas más , pq es un poco más elaborado.

Dejemos que las personas montar empresas en cualquier rubro, puedan encontrar financiamiento para crecer (además de su buena gestión ), dejemos que se inserten y comercialicen libremente (sin perseguirlos ni quitarles sus ganancias con altos impuestos (diseñados para que no se enriquezcan)). Así ganan dólares y euros 

Dejemos que los guías turísticos y dueños de hostales y casas comercialicen sus casas y servicios libremente al turismo (no sé si recuerdan que ya desde hace un año o más , todo esto es a través empresas estatales jejeje ). Así ganan dólares y euros. 

Dejemos que los empleados de los hoteles que reciben turismo cobren directamente su salario con los dueños del hotel sin intermediación del estado (Palco, Acorec) , el hotel vende en dolares, euros, libras, etc. Por tanto , los empleados cobrarían esos cientos y miles de dolares q ya el hotel paga al estado por los trabajadores y estos cobran una mierda en CUP. 


Que va a pasar que, pues que todos ganaran en monedas reales,  les pagaran a sus empleados en esas monedas y les grabaremos los impuestos en esa misma moneda. Entonces mientras más prosperen , mas personas prosperan y mas tributos recaudamos , para luego ahorrar e invertir en cosas útiles, no en actos de reafirmación revolucionaria. 

Y faltan....

Desde hace años Cuba es "Capitalismo o muerte" no el otro. Es decir, vivimos del éxito (como parásitos) que tengan las personas que viven en el capitalismo , para financiar el éxito , la prosperidad y el progreso de la sociedad "socialista" cubana. 

Hasta que no vivamos del éxito y prosperidad que los propios cubanos que en libertad, respeto y apoyo puedan lograr, pues tu salario nunca alcanzará, no habrá leche, no habrá casi comida, no habrá variedad, no cesarán las colas, etc. 

Porque el economista Fernández Estrada no citó lo último que dijo Diaz Canel hace solo unos días "Vamos a tener una discusión política con los productores para que renuncien a sus ganancias y bajen los precios" Y además "vamos a hacer controles populares" . 

Es decir, por un lado dices que vas a incrementar las pymes y el emprendimiento y por por otro coaccionas para que renuncien a ganancias. A ver realmente la gente en Cuba entiende lo que es ser empresario , lo que es producir , lo que es ganar dinero? Es mentira, no van a dejar que te enriquezcas , y nadie produce más para ganar menos. NO funciona ASÍ !  

Entonces , sencillo, la solución al problema de tu salario y a la economía en Cuba no es tanto económico sino político e ideológico. 

Me faltó el tema del MLC, pero ya me cansé.... Quizás luego. 

Un saludo respetuoso a todos. 


Es muy bueno ver que personas tan capacitadas e informadas puedan dar sus criterios y opiniones con cifras y datos reales de la situación económica actual, eso me da confianza 

Excelente analisis,me alegro que existan personas que tengan un razonamiento lógico basado en hechos reales .

Es correcto todo este análisis, y la forma de gestión que está implementando el estado cubano no es la más correcta. Hay que buscar soluciones rápidas objetivas y no subjetivas, se conocen cuales son los problemas pero no se actúa, cada día que pasa aumenta la inflación, la economía del país está dominada por el mercado informal, la mayoría de las ofertas: ya sean de insumos, bienes y servicios están dolarizada, y con un dólar que cada día va más en aumento, no existe una intervención por parte del estado al respecto, el 24× 1 por gusto, solo a nivel gubernamental y no se emplea, y todo el peso de esta inflación cae sobre el pueblo, muy pocos se benefician y la desigualdad social cada día va más en aumento.

Algo immoral: los refrescos gaseados, y los jugos tan necesarios a los ninos, jovenes y ancianos se venden solo en divisas extranjeras....y el 80% o mas del peso del producto es agua cubana...asi que el agua de las entranas del pais es euros 100%?
Esta bien algo por el components importado de los gastos de purification, etc pero no 100%.....marrulleros....

Súper inteligente y realmente analítico, no cabe duda yo pensé algo parecido pero necesitaba la opinión de los profesionales y cuál mejor que el señor doctor en ciencias económicas Oscar Fernández

Descubrieron el agua fría. Revisé la fecha, para cerciorarme si yo estaba errado, y no, la publicación es del 5 de enero de 2022; es decir, muchos días después de las últimas sesiones de la Asamblea Nacional, donde se debatió este tema. Esta publicación está sesgada, hace "análisis" sin mencionar las más de 240 medidas tomadas por Trump contra Cuba y mantenidas intactas por Joe Bien, que encarecen y dificultan aún más el progreso de nuestra economía. No menciona tampoco el contexto de pandemia vivido en Cuba, con gastos millonarios del presupuesto del Estado, por el carácter socialista y humanitario de nuestro sistema de salud, gratuito y universal para los cubanos. También recoge opiniones que no se corresponden con las explicaciones dadas por el Ministro de Economía y Planificación, etcétera y etcétera.
Espero me publiquen, digo si se consideran tan democráticos

También influyo el fenomeno falta de oportunidad , ya el país venía anunciando desde enero 2010 con los lineamientos y la unificación monetaria y supuestamente 10 años de preparación el sistema empresarial debía haberse adaptado al famoso dia 0 (zero) pero. El cambio fue dentro de la pandemia en medio de una crisis mundial y desde su anuncio  2 meses antes del dia 0 comenzaron a dispararse los precios por la disminución de la oferta en mercado formal y disminución de los viajes de los abastecedores del mercado informal. (Mulas) . La culpa es de la vaca. Pero por lo antes expuesto la unificación monetaria para mí, estuvo fuera de contexto. Fidel dijo que hay que tener sentido del momento Historico. (No se aplicó).

Al fin logro leer algo que me dibuje la realidad que vivo, pq el discurso del ministro de economía no me convence, como integrante del pueblo, como trabajador que considera q lo q le han prometido relacionado con el salario,lejos de cumplirse anda en peor situación. 

Saludos, la tareas ordenamiento en las empresas estatales obliga a registrar en sus costos una tasa de 25 pesos por dólar adquirido. Esto conlleva un ajuste contable. Resuelto este proceder ocurrirá un incremento de precios en el sector estatal. En el privado el incremento de precios es un resultado de la nueva valor cambiario del dollar. Que ahora es de 70 pesos por dollar. 
Cómo se lograr bajar esta tasa incrementando en el mercado minorista  las ofertas en el nuevo peso de moneda nacional no en otra moneda.  

Estas medidas demuestran que el socialismo no resuelve los problemas del pueblo. El bloqueo a la privatización no resuelve los problemas económicos. La solución es la apertura económica, que los negocios privados puedan florecer y se acabarán la mayoría de los problemas de Cuba. 

Gastos millonarios sí, en construir hoteles de lujo que no van a usar casi, más del 45% de las inversiones a nivel nacional. No hay ambulancias pero si hay patrullas y policías por montones para reprimir. Menos del 1% de inversiones en salud. Esa es la salud gratuita que dices? No hay medicinas y los hospitales en pésimas condiciones. No hay pescado en un país rodeado de agua, eso también es culpa de los yankis? Ahora el cerdo está en peligro de extinción, los mataron los yankis o qué? Cuando los castro y su pandilla dejen el poder Cuba podrá algún día ser como en los 50s, la tercera economía de América Latina y la 25 del mundo. Usted no sabe nada o es cómplice de la dictadura. 

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Contamos las historias de jóvenes como tú que se sienten protagonistas de esta Cuba que cambia; aquellos que transforman los barrios, que emprenden, dialogan y construyen iniciativas ciudadanas para su gente. Te mostramos cómo otros jóvenes superaron las barreras y hoy impulsan un proyecto propio.

Actualizado el 5 de enero de 2022Desde la apertura de fronteras el pasado 15 de noviembre, el Gobierno cubano ha modificado los protocolos sanitarios de acuerdo con la situación epidemiológica nacional e internacional. En esta entrada, que será actualizada con frecuencia, ofreceremos detalles sobre las medidas sanitarias que se encuentren en vigor.A partir del 5 de enero, se modifican las medidas de control sanitario para la entrada en el país y se adoptan otras de carácter general. Esta modificación, de acuerdo con el sitio oficial del <a href="http://misiones.minrex.gob.cu/es/articulo/cuba-adopta-partir-del-5-de-enero-de-2022-nuevas-medidas-de-control-sanitario-internacional" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">Minrex</a>, se debe al aumento de vuelos internacionales hacia Cuba desde el 15 de noviembre de 2021 y al alto poder de diseminación de la <a href="https://eltoque.com/omicron-lo-que-sabemos-sobre-la-nueva-variante-de-la-covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">nueva variante Ómicron</a>, catalogada por la OMS como de preocupación.<h3>Entrar a Cuba como turista&nbsp;</h3>Con residencia en Cuba o sin ella, quien viaja a la isla procedente de Sudáfrica, Lesoto, Botsuana, Zimbabue, Mozambique, Namibia, Malaui y Esuatini, deberá presentar de forma obligatoria prueba de contar con un esquema de vacunación completo en el punto de entrada. Además, se requiere el resultado negativo de un PCR-RT realizado como máximo 72 horas antes. Al arribar a Cuba, se le tomará una muestra para realizar otro PCR-RT y se someterá a cuarentena obligatoria por ocho días, en un hotel destinado al efecto. El viajero debe asumir los gastos de alojamiento y transportación. Al séptimo día de estancia en Cuba, se tomará una nueva muestra. Si el test resulta negativo, se obtiene el alta de la cuarentena al octavo día. Este protocolo se mantiene inalterado desde que <a href="https://www.granma.cu/cuba/2021-11-30/a-partir-del-4-de-diciembre-se-aplicaran-nuevas-medidas-para-la-entrada-a-cuba-30-11-2021-01-11-01" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">entró</a> en vigor el 4 de diciembre de 2021.Quien no provenga de ninguno de los países mencionados, tenga o no residencia en Cuba, a su llegada deberá presentar obligatoriamente una prueba que demuestre su esquema de vacunación completo y un resultado negativo de un PCR-RT realizado como máximo 72 horas antes. No será obligatoria la toma de muestra para otro PCR-RT en el punto de entrada, aunque las autoridades pueden realizar controles aleatorios a viajeros procedentes de países de alto riesgo. Tampoco será obligatoria la cuarentena.<h3>Entrar a Cuba como residente cubano</h3>Para los residentes en Cuba, el protocolo de entrada dependerá del estatus vacunal de la persona. Si cuenta con la pauta completa, solo necesitará un resultado negativo de PCR-RT realizado 72 horas antes, como máximo.&nbsp;Quien no tenga una pauta de vacunación completa con vacunas reconocidas, se deberá someter a una toma de muestra en el punto de entrada para realización de PCR-RT y una cuarentena obligatoria de ocho días en un hotel destinado al efecto, asumiendo los costos de alojamiento y transportación. Al séptimo día de cuarentena se tomará una nueva muestra. Si esta resulta negativa, el viajero obtiene el alta al octavo día.<h3>¿Quiénes no requieren un esquema de vacunación completo para entrar a Cuba?</h3><a href="https://eltoque.com/por-que-es-seguro-vacunar-a-menores-de-edad-contra-la-covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">Los menores de 12 años</a> de cualquier nacionalidad y origen no tienen como requisito presentar prueba de vacunación. También están liberados de hacerlo los adultos que, por causas médicas debidamente certificadas, no puedan ser inmunizados con ninguna de las vacunas aprobadas por las agencias reguladoras.<h3>¿Qué pasa con los pasajeros y tripulantes de embarcaciones?</h3>Todos los tripulantes y pasajeros de embarcaciones mercantes que pretendan entrar a Cuba desde puertos extranjeros, deberán presentar un esquema de vacunación completo y someterse a un test de PCR-RT en el punto de entrada a Cuba.Están exentas de esta prueba las tripulaciones de aviones y de los cruceros que permanezcan menos de 48 horas en el territorio nacional. En ambos casos solo deberán presentar su esquema de vacunación completo.Los pasajeros de cruceros y embarcaciones de recreo que deseen entrar a Cuba deberán presentar un certificado internacional de vacunación contra la COVID-19 que demuestre su estado como completamente vacunados.<h3>Entrar a Cuba como estudiante extranjero</h3>Los viajeros extranjeros que arriban a Cuba porque forman parte de escuelas internacionales, becas en instituciones cubanas, o son técnicos o colaboradores extranjeros, realizarán en sus respectivos centros una cuarentena de ocho días. Se les realizará un PCR-RT al séptimo día de arribo.<h3>¿Qué pasa con un viajero qué resulta positivo a la COVID-19 en Cuba?</h3>Todo viajero que arribe a Cuba y resulte positivo a la COVID-19 será ingresado en las instituciones de salud designadas al efecto en cada provincia. Sus contactos directos serán aislados en centros designados o en los hogares, siempre que estos dispongan de las condiciones necesarias para garantizar el aislamiento.<h3>¿Se modificó el protocolo sanitario para los ciudadanos cubanos residentes en Cuba?</h3>Los casos autóctonos confirmados considerados de riesgo, o cuya gravedad lo requiera, ingresarán en instituciones de la salud. Quienes no tengan síntomas de gravedad podrán permanecer en el hogar según las regulaciones de cada territorio. Los contactos directos de los casos autóctonos confirmados se aislarán en sus viviendas y, de ser necesario, lo harán en instituciones, siempre por espacio de ocho días.Las gestantes y los menores de 10 años confirmados se aislarán en instituciones de salud destinadas al efecto.El estudio de los contactos de primer orden de los casos confirmados se realizará cuando se conozca su condición de contacto.Para identificar casos sospechosos se reorganizará la pesquisa a la población en todos los territorios, priorizando las áreas de mayor riesgo.Teniendo en cuenta la alta transmisibilidad de la variante ómicron y su presencia confirmada en el país, se suspende toda actividad masiva que genere aglomeración de personas. Se mantendrán las actividades de pequeño formato bajo condición de cumplir las medidas sanitarias establecidas: uso de mascarillas, mantenimiento de la distancia mínima y aforo reducido en los locales cerrados.Las autoridades han decidido acelerar la aplicación de las dosis de refuerzo en todo el país, en correspondencia con la disponibilidad de vacunas en Cuba. Regulaciones previas al 5 de enero de 2022Desde el 20 de octubre de 2021 el Ministerio de Turismo de Cuba (Mintur) <a href="https://www.mintur.gob.cu/protocolos-sanitarios-para-viajeros-a-partir-del-7-de-noviembre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">anunció</a> que el país se dirigía a una apertura «controlada y escalonada de sus fronteras, con vista al venidero 15 de noviembre».&nbsp;En medio de una crisis económica considerada la peor en treinta años y con <a href="http://www.cubadebate.cu/noticias/2021/10/23/cuba-con-casi-100-por-ciento-de-poblacion-vacunable-con-primera-dosis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">casi el 100 %</a> de su población vacunable con al menos una dosis suministrada, esta flexibilización del protocolo sanitario era impostergable. Tuvo buena acogida especialmente entre cubanos que hasta ahora no han podido visitar a sus familiares en la isla. Aun cuando la tendencia es a la desescalada, continuamos en pandemia y la entrada en el país aún supone ciertas condiciones extraordinarias. ¿Qué deben saber los viajeros que deseen entrar a territorio cubano? ¿En qué consiste el nuevo protocolo sanitario que entra en vigor el 15 de noviembre?&nbsp;Si bien la apertura completa comenzará a partir del 15 de noviembre, las medidas de flexibilización se vienen tomando desde días antes. Por ejemplo, un cambio importante fue la eliminación de la cuarentena obligatoria desde el pasado 7. Hasta esa fecha, quienes entraban a Cuba debían permanecer hasta seis días en instalaciones hoteleras cubanas (asumidas con gastos propios en MLC). Ya no es necesario.Viajeros cubanos o extranjeros no tendrán que realizarse un RT-PCR al entrar en la frontera desde el 15 de noviembre. Las autoridades sanitarias cubanas podrán tomar muestras aleatorias como medida de control adicional. Se mantiene en vigor que los viajeros cubanos residentes en el país deberán presentarse, de forma obligatoria, en su consultorio del médico de familia o área de salud para su seguimiento, con no más de 48 horas después de su arribo.De acuerdo con el Mintur, todos los viajeros internacionales (cubanos o extranjeros) que arriben al país, deberán presentar un pasaporte sanitario o certificado internacional anti-COVID-19 de aquellas vacunas certificadas por <a href="https://extranet.who.int/pqweb/sites/default/files/documents/Status_COVID_VAX_20Oct2021.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">las agencias reguladoras correspondientes</a> de cada país o región (FDA, EMA, MHRA, OMS). La mayoría de estas agencias aceptan las siguientes vacunas: Pfizer, AstraZeneca, Janssen, Moderna y Sinofarm. El esquema de vacunación cubano es suficiente para entrar al país. Esto significa que si usted tiene el carné que lo acredita como vacunado con alguna de las vacunas cubanas podrá usarlo como certificado acreditado.Los viajeros que no estén completamente vacunados o no puedan presentar un pasaporte de salud o certificado de vacunación contra la COVID-19, deberán mostrar un resultado negativo de RT-PCR, realizado no más de 72 horas antes de viajar.&nbsp;Si el viajero es un cubano residente en el país y no está vacunado, deberá presentar un resultado negativo de PCR, realizado en el país de origen por un laboratorio certificado; además, se le realizará test de antígeno a SARS-CoV-2 al séptimo día de su arribo. En caso de presentar síntomas, será tratado como caso sospechoso. Esto significa ingreso en el hogar si las condiciones lo permiten, en espera del resultado del test de antígeno.&nbsp;Presentar un PCR negativo no aplica para menores de 12 años de edad, quienes tampoco deberán mostrar esquema de vacunación completo para entrar al país.Tanto la prueba PCR como la certificación de un esquema completo de vacunación podrán ser exigidas al viajero al arribo a Cuba o por las aerolíneas antes de abordar el avión en el país de origen. Por esta razón, es necesario portarlas en todo momento. La aerolínea también solicitará llenar una Declaración de Sanidad de Viajero (que puede ser llenada al llegar a Cuba) para ser presentada en los puntos de control migratorios.Las autoridades sanitarias controlarán además, en todas las terminales de entrada (puertos, aeropuertos, marinas) que se respete el uso obligatorio de la mascarilla, y remitirán a los pasajeros que muestren síntomas de enfermedades transmisibles a instituciones de salud para ser examinados.Se mantendrá vigilancia epidemiológica de los turistas en las instalaciones hoteleras durante su estancia en el país, con el fortalecimiento de los equipos básicos de salud. Si el visitante no es residente y se encuentra en una casa de renta (abiertas desde el 7 de noviembre) deberá informar a los propietarios ante la aparición de cualquier síntoma. Sus anfitriones serán responsables de contactar a las autoridades sanitarias.Los viajeros no residentes en Cuba que se hospeden en viviendas particulares, con familiares o amigos, deberán presentarse con carácter obligatorio en el área de salud comunitaria en caso de presentar síntomas sugestivos de COVID-19.Desde el 7 de noviembre los viajeros pueden trasladarse por todo el país en transporte rentado. Se elimina la necesidad de permanecer en las instalaciones hoteleras en los cayos turísticos. Para los cubanos residentes las medidas de transporte interno se han ido flexibilizando <a href="http://www.cubadebate.cu/noticias/2021/10/25/como-marcha-la-venta-de-pasajes-interprovinciales/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">con la venta </a>de pasajes interprovinciales desde el pasado lunes 25 de octubre.La desescalada de los controles de entrada a Cuba para viajeros ha sido gradual, con algunas medidas flexibilizadas desde el 7 de noviembre. A partir del 15, solo será necesario presentar un certificado de vacunación o, en caso de no tenerlo, una prueba PCR negativa y, siempre, una declaración jurada de salud del viajero. TAMBIÉN TE SUGERIMOS:<a href="https://eltoque.com/vacunas-cubanas-contra-la-covid-19-y-fronteras-internacionales" rel="noopener noreferrer" target="_blank">VACUNAS CUBANAS CONTRA LA COVID-19 Y FRONTERAS INTERNACIONALES</a><a href="https://eltoque.com/las-ventajas-de-combinar-vacunas-diferentes-contra-la-covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LAS VENTAJAS DE COMBINAR VACUNAS CONTRA LA COVID-19</a><a href="https://eltoque.com/cuanto-debe-esperar-una-persona-recuperada-de-covid-19-para-vacunarse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">¿CUÁNTO DEBE ESPERAR UNA PERSONA RECUPERADA DE COVID-19 PARA VACUNARSE?</a>

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Desde marzo de 2020 los equipos de Periodismo de Barrio y elTOQUE hemos creado una alianza para contribuir a chequear hechos, frases y matrices de opinión y contextualizar información sobre el SARS-CoV-2 y la pandemia de COVID-19 en Cuba y el mundo.

Servicio de información sobre el coronavirus en Cuba

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Lo que necesitas saber sobre control sanitario para tu viaje a Cuba  

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Licenciada en Periodismo en 2014 en la Facultad de Comunicación de la Universidad de La Habana. Interesada en temas de participación, política y trabajo con datos. Editora web del Toque desde 2017, actualmente a cargo de DeFacto.

Muy bueno el artículo, solo ua recomendación. Creo que no debería obviarse el caso Luis Robles, el joven que se manifestó pacíficamente con un cartel en el boulevard de San Rafael y que aún se encuentra detenido. 

Y el bloqueo yanqui que espacio ocupa en tu texto, periodista ?

Ah ya !..o sea, un solo parrafito y por las medidas de Trump...interesante. Algun dia en alguna calle de La Habana conversaremos y te mostraré las consecuencias del bloqueo. Porque parece que no las conoces.

Si hay algo detestable de gobiernos dictadores ya sea de derecha o izquierda. Es el irrespeto a los derechos humanos, a la vida ,a su pueblo ,a las necesidades básicas no cumplidas .lo único que les importa es su bienestar personal y familiar ,de sus cercanos colaboradores. 
Y lo más lamentable es que el pueblo se vuelve pasivo ,tolerante ,sin capacidad de respuesta a l daño crónico que ya lo ven normal  

Muy buen análisis. Serio y objetivo.
Muchas gracias, Jessica!!!

El artículo es exhaustivo y me parece importante. Lo recomiendo a quien quiera tener una visión general del asunto.

Deja un par de elementos fuera, sin embargo:

1. Las protestas no fueron espontáneas, el mero hecho de que ocurrieran simultáneamente en varios lugares de una geografía como la cubana indica un nivel de coordinación y preparación. Lo mismo sugiere el discurso que le antecedió en las redes por parte de influencers dentro y fuera de la isla. Un análisis del lenguaje de estos apunta a patrones que hablan también de una coordinación.

Eso apoya al caso del gob cubano de ingerencia, aunque el volumen de las protestas sugiere que achacarlo todo a eso y desconocer el descontento real que existe en Cuba es oportunista.

2. Hubo casos reales de vandalismos (como suelen suceder en protestas de esta índole) están documentados y la intervención policial en esos casos está justificada, tal y como no lo están las represiones de manifestaciones y manifestantes pacíficos. Sí no se reconoce la naturaleza confusa de este tipo de eventos (me refiero a Los que antecedieron y a los del 11/7), se cae en la tentación de demonizar todo lo que dice la contraparte en lugar de buscar una visión más precisa de la verdad, que creo que ese es el caso de estos artículos.

3. La postura de 3 de los 4 actores principales en el drama cubano (el gob cubano, el gov US y la diáspora) ante estas dificultades ha sido de poca ayuda. El primero se ha justificado, el segundo se ha pasado con fichas o ha intervenido para azuzar las llamas, el tercero... bueno, el tercero ha sido medio bipolar y a menudo muy poco constructivo. El 4to actor, el pueblo cubano, se ha quedado una vez más sin partners confiables en esta historia.

Esos son apuntes que no quisiera quedarán en el aire.

Efectivamente, las condiciones objetivas y subjetivas se dieron lugar, en el exacto y justo tiempo y espacio para un estallido social, proclive a ser considerado otro 14 de Julio de 1789, toma de la Bastilla, antesala de la Revolución Francesa; el 11 de Julio puede ser la repetición de la misma historia.

Él bloqueo yanki no es él que se niega a escuchar a su gente, aunque piensen diferentes tienen el derecho de ser escuchados

Me llama la atención que no hay un solo comentario sobre el bloqueo, es que no existe, es olvido. O no quieren asumir la realidad. 

Yo cada vez que veo alguna publicación hablando del dia 11 y sus causas le doy al buscador y si no aparece la  palabra bloqueo ya se que no es realista el artículo y sencillamente no me lo leo, y de paso ninguna otra publicación del sitio 

<h2>Pues le aconsejo vuelva a leer el texto pues en un acápite se habla del tema. Saludos </h2><h2> </h2>CRISIS ECONÓMICALa precaria situación económica de un número cada vez más amplio de personas, la dolarización de la economía y el difícil acceso a alimentos y productos de primera necesidad —comercializados desde fines de 2019 en divisas extranjeras— han aumentado las desigualdades y es una de las principales fuentes de malestar.La permanencia del bloqueo/embargo y de las medidas de la administración Trump que desmontaron el proceso de normalización iniciado por Barack Obama y Raúl Castro suenan de fondo en esta situación. Sanciones a empresas relacionadas con el consorcio GAESA, de las Fuerzas Armadas, que condujeron al cierre de los servicios de Western Union en Cuba y un recorte drástico de las remesas; además de la prohibición de vuelos a ciudades diferentes a La Habana y el cierre de los servicios consulares de la embajada norteamericana por los presuntos "ataques sónicos"; son componentes de la crisis; pero no la explican por sí solos.

Me parece bien todo lo escrito, pero ¿UMPACU y Ferrer? Han hecho mucho más que MSI, y no se les menciona.
Cuba tiene Oposición política sería dentro de la Isla ¿por qué no hay interés mediático?
Es vergonzoso. 

Trata de profundizar como joven periodista q la perversidad del bloqueo es mayor a la q tu señalas
Desde la instauración del mismo se pretende llevar al país al ahogo económico y financiero q empeore la vida del pueblo y se juzgue al sistema de gobierno por la imposibilidad de resolver los problemas. Y por supuesto aparezca el descontento social y pueda ser capitalizado desde un discurso político a fin de los EU
Ahora entonces aparece el país agredido como agresor de los derechos políticos y tu como periodistas le estás haciendo el favor atizando el odio sobre el gobierno e instituciones cubanas
Trata de madurar tus criterios y ser un poco más honesta 

El "bloqueo" que en realidad es embargo no le impide a los ciudadanos manifestarse pacíficamente, la dictadura sí. Cómo se explica que no hayan materiales de construcción para los ciudadanos y la construcción de colosales hoteles no se detiene? 

Usted sigue usando el mismo discurso gastado de la dictadura. Acaben de reconocer que los problemas de Cuba son generados por el desgobierno. De qué "bloqueo" usted habla si la construcción de colosales hoteles no se ha detenido ni en pandemia, con el turismo caído, llevándose más del 45% de las inversiones a nivel nacional. Los derrumbes cada vez son más frecuentes, los hospitales están hechos un asco, dicen que no hay combustible y ambulancias, pero si alguien grita "Patria y Vida" al momento llegan las patrullas. Usted da vergüenza defendiendo una dictadura asquerosa. 

Un agente de la policía cubano reprime a un manifestante pacífico

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El 11 de julio de 2021 (11J) ocurrió la mayor manifestación de descontento popular luego del triunfo de la Revolución en más de 60 localidades de Cuba. 
elTOQUE ha dado seguimiento a los pormenores relacionados con estas protestas. Varios textos analizan e informan sobre las causas y repercusiones de los sucesos, las violaciones cometidas por el Gobierno contra los manifestantes, los juicios de los detenidos, así como las iniciativas de acciones, apoyo y de denuncia de la sociedad civil en el país y en la diáspora.

Protestas en Cuba

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¿Por qué estallaron las protestas en Cuba?

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Inquieto por naturaleza. Comunicador Social desde 2015.  El SEO y las Webs son mi cafeína. Siempre dispuesto a aprender y equivocarme.

<div class="ql-embed-external" src="<div style=&quot;text-align: center;&quot;><input type=&quot;number&quot; placeholder=&quot;ancho&quot; id=&quot;largo&quot; >×<input placeholder=&quot;largo&quot; type=&quot;number&quot; id=&quot;ancho&quot; > = 0m2</div>"><div style="text-align: center;"><input type="number" placeholder="ancho" id="largo">×<input placeholder="largo" type="number" id="ancho"> = 0m2</div></div> <div class="ql-embed-external" src="<script>

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</script></div>El metro cuadrado (m²) es una unidad de medida que expresa el área de una superficie. Cuando se trata de cuadrados o rectángulos su cálculo es bastante sencillo:El área en metros cuadrados es igual al largo multiplicado por el ancho en metros.A(m2) = largo (m) * ancho (m)<figure class="image-ql" src="/uploads/base_y_altura_de_un_cuadrado_75f0d5b96a.jpg" alt="Largo y ancho de un cuadrado" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/base_y_altura_de_un_cuadrado_75f0d5b96a.jpg" alt="Largo y ancho de un cuadrado"></a></figure>Cuando no se trata de cuadrados o rectángulos, se deberá calcular el área de la figura según su fórmula. Es importante aclarar que el área se expresa en metros cuadrados cuando los lados de la figura han sido considerados en metro, pero se puede utilizar otra unidad de medida de distancia.Quizá expresado de esta forma no te haya quedado claro, pero con el siguiente ejemplo lo comprenderás:Si tenemos un triángulo cuya base mide 1 metro y su altura 2 metros, podremos calcular su superficie al utilizar la fórmula de área.El área en metros cuadrados del triángulo es igual al largo de la base en metros, multiplicado por su altura en metros, y luego dividido entre 2.A(m2) = [base (m) * altura (m)] / 2<figure class="image-ql" src="/uploads/base_y_altura_del_triangulo_b91cf658d2.jpg" alt="cálculo del área del triángulo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/base_y_altura_del_triangulo_b91cf658d2.jpg" alt="cálculo del área del triángulo"></a></figure><h2>Calcular los metros cuadrados de un suelo</h2>Cuando queremos calcular el área en m2 de un suelo lo primero que debemos hacer es identificar las figuras geométricas que lo componen. De esta forma, podremos conocer qué fórmulas de área tendremos que utilizar.Imaginemos que deseamos calcular cuántos metros cuadrados tiene el suelo de una habitación con la siguiente forma.<figure class="image-ql" src="/uploads/19_1646bdffbd.jpg" alt="Determina la forma del suelo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/19_1646bdffbd.jpg" alt="Determina la forma del suelo"></a></figure>Podríamos dividirlo en figuras geométricas conocidas y fáciles de calcular como muestra la siguiente imagen.<figure class="image-ql" src="/uploads/20_630e64e125.jpg" alt="cálculo de área por forma del suelo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/20_630e64e125.jpg" alt="cálculo de área por forma del suelo"></a></figure>Con este procedimiento solo tendremos que calcular cada área por separado y luego sumarlas entre sí.El área total en metros cuadrados del suelo es igual al área del rectángulo pequeño, más el área del rectángulo grande, más el área del triángulo.<h2>Calcular los metros cuadrados de una pared </h2>Es un cálculo bastante sencillo debido a que las paredes casi siempre tienen formas rectangulares; al multiplicar el ancho y la altura obtendremos el área total de la pared.La cuestión se complica si en la pared existen puertas, ventanas y deseamos conocer su área exacta. Veamos un ejemplo.Supongamos que tenemos que calcular el área de una pared que cuenta con una puerta y dos ventanas como aparece aquí:<figure class="image-ql" src="/uploads/22_cec44f0de8.jpg" alt="Pared rectangular en metros cuadrados" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/22_cec44f0de8.jpg" alt="Pared rectangular en metros cuadrados"></a></figure>Primero deberíamos calcular el área general de la pared (el ancho multiplicado por el alto).<figure class="image-ql" src="/uploads/21_5ee3528395.jpg" alt="Forma del área de pared que deseas calcular" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/21_5ee3528395.jpg" alt="Forma del área de pared que deseas calcular"></a></figure>Luego debemos calcular el área que ocupa la puerta y cada ventana.<figure class="image-ql" src="/uploads/area_de_puertas_y_ventanas_0e0fd9e902.jpg" alt="Sustrae al área de pared el área de puertas y ventanas" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/area_de_puertas_y_ventanas_0e0fd9e902.jpg" alt="Sustrae al área de pared el área de puertas y ventanas"></a></figure>Ahora solo le debemos restar, al área general, el área de la puerta y ambas ventanas.Área de pared = área total – área de puerta – área de ventana – área de ventana.<h2>Calcular los metros cuadrados de una habitación </h2>Por lo general el área de una habitación es entendida como la suma del área de todas sus paredes. Aunque puede darse el caso de que necesites incluir el área del suelo o del techo. Todo depende de para qué necesites el dato. Si aplicamos lo anterior, podemos calcular con facilidad el área en metros de cualquier habitación.&nbsp;<figure class="image-ql" src="/uploads/calculando_el_area_de_una_habitacion_619c29e615.jpg" alt="habitación típica para cálculo de área" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/calculando_el_area_de_una_habitacion_619c29e615.jpg" alt="habitación típica para cálculo de área"></a></figure> Usualmente las habitaciones están conformadas por cuatro paredes. Calcula el área de cada una de manera independiente y luego súmalas. Recuerda utilizar en todos los casos la misma unidad de medida. Te sugerimos el metro como unidad de medida para que el resultado del área total de la habitación esté expresado en metros cuadrados.<figure class="image-ql" src="/uploads/suma_las_areas_de_la_habitacion_c4aa47b7f2.jpg" alt="área de cara pared de la habitación" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/suma_las_areas_de_la_habitacion_c4aa47b7f2.jpg" alt="área de cara pared de la habitación"></a></figure>Esta metodología también te permitirá calcular el área de habitaciones irregulares. Solo deberás identificar cuántas paredes conforman la habitación y qué tipo de figuras geométricas conforman cada pared. Aplicando la fórmula de área de cada figura y sumándolas entre sí conseguirás el área total de cualquier habitación.Ten en cuenta que pudieras necesitar calcular también el área de puertas y ventanas para sustraerlos al total y así obtener solo el área útil de pared. Este recurso te puede ser práctico, por ejemplo, en los casos donde deseas estimar la cantidad de pintura que deberás comprar para pintar una habitación. <blockquote>¿Cómo calcular? es&nbsp;una columna para contribuir a la educación ciudadana en temas de datos, estadística y matemática práctica en la vida cotidiana. Puedes leer <a href="https://eltoque.com/tag/como-calcular/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a> todos los textos publicados.</blockquote><a href="https://eltoque.com/proyectos/eltoque-defacto-verificacion-datos" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img src="/uploads/De_Facto_banner_2_5c635415f7.jpg"></a>

Muy interesante, me quede esperando como calcular el m2 de construccion que se utiliza internacionalmente para comparar el costo de las edificaciones; recientemente la asamblea nacional informó que Cuba tiene el cuarto precio màs caro de la construccion en el mundo.
¿Como se calculó ese m2, cuando hay construcciones a cielo abierto, de tres paredes con techos y sin techos de varios niveles donde el piso de una es el techo de otras, etc.
¿cual es la norma cubana establecida para ello?
Muchas Gracias.