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La gente enamorada a menudo se ponen cortante. Pierden su sentido de la perspectiva y su humor.

Cualquiera que ose “copiar” alguno de sus saltos doy fe que más de un “revolcón” se lleva. La práctica de BMX requiere de gran agilidad, tenacidad y mucha práctica hasta conseguir esas “vueltas acrobáticas” que dejan con la boca abierta a todo aquel que las disfruta.
Con apenas unas rodilleras y una bicicleta BMX —conseguida con esfuerzo propio— jóvenes aficionados cubanos impulsan este deporte, sobre todo en la capital.
Confieso haberme quedado asombrada ante el ánimo y las incesantes ganas de hacer de estos muchachos, que no se rinden a las condiciones del tiempo ni a la precaria situación en que se encuentra su pista: un espacio que, dominado por los mosquitos, el hierbazal y la lejanía, quita los ánimos a cualquiera.
Con la ayuda económica de Red Bull y el proyecto Amigo Cuba, estos muchachos, encabezados por Alex Pilar, han logrado organizar certámenes donde pueden medir la calidad de su trabajo como atletas.
Proyectos para hacer un parque nuevo y el interés de organizar un grupo han sido algunos de los reclamos de los montadores al Instituto Cubano de Deporte y Recreación (INDER). Muy poca (o ninguna) atención han recibido.
La pista que usan, ubicada en el habanero “Parque de 26”, es un espacio muy deteriorado que ha podido salir a flote gracias a la reconstrucción y contribución de no pocos interesados en que este deporte se registre e institucionalice.

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Un deporte donde los golpes son parte de la familia

Las Artes Marciales Mixtas (MMA) a pesar de una imagen violenta, agresiva y sangrienta que venden, cuentan con un grupo creciente de seguidores en Cuba. Ellos -aficionados que en su mayoría ven aquí solo un entretenimiento- disfrutan del curioso deporte de la misma manera que aprecian especialidades como el Boxeo, el Karate, el Taekwondo, la Lucha grecorromana, el Kenpo, la Capoeira y el San Da. El uso combinado de todas esas artes marciales da como resultado el “MMA”, un método de defensa personal utilizado para la competición en el deporte de combate.
Los que se aventuran a practicarla se involucran en la lucha de mayor contacto personal existente, ya que permite el uso de golpes, patadas, llaves y técnicas que forman parte de otras disciplinas.
Aun cuando las MMA cuentan con practicantes cubanos reconocidos, en la mayor de las Antillas este deporte no se encuentra registrado oficialmente.
El crecimiento de esta práctica depende de que la misma afición, u organizaciones como el Instituto Nacional de Deporte y Recreación (INDER), reconozcan la especialidad.
El octágono, la jaula, guantes, protectores bocales y pantalones son, apenas, algunos de los aditamentos que necesita este deporte. Su alto nivel de producción, unido a la precaria condición del sistema deportivo cubano, se traduce en la dilación de la apertura de torneos y academias que amplíen su oferta y ofrezcan una mejor preparación.
A dichas condiciones se sobreponen las ganas de hacer de algunos entrenadores cubanos que, cada día, dedican buena parte de su tiempo a enseñar esta especialidad a los interesados.
Esta es la historia de uno de ellos.

Saludos a los amantes de las artes marciales, existen artes marciales cubanas que si están registradas y patentadas con derechos de autor. 
Le pondré la información de esta novedosa disciplina de las MMA, que cuenta con una Federación Mundial; el nombre de la Federación es Federación Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas, creada y fundada por un cubano, Granmense, Bayames. es el creador fundador del Arte Marcial Mixto Cubano, se trata del Msc, Leonel Pompa Caballero.
Esta obra se encuentra protegida por Resolución no. 61/93, Decreto-ley 56/94. Resolución no. 42/97. Resolución 2, del 25 de octubre de 1993, del Director General del CENDA. Res. 7/96 – CENDA. Decreto ley no. 156 de 28 de septiembre de 1994. Ley no.14 de 28 de diciembre de 1977, que garantiza el ejercicio de los derechos de los autores cubanos en el ámbito internacional. La protección mundial de las obras literarias, científicas y artísticas está asegurada por la Convención Universal sobre Derecho de Autor de 1952, Acta de Ginebra, suscrita por la República de Cuba el 18 de marzo de 1957. Registro 158-2013, del día 22 del mes de enero de 2013.Título: Arte Marcial Mixto Cubano. Autor: Lic. Leonel Pompa Caballero. Titular: el propio autor.
El Arte Marcial Mixto Cubano, pertenece a los Sistemas de Combate, Híbridos y Mixto; es moderno de evolución, evaluación y aplicación, su objetivo es someter, neutralizar y controlar al adversario, utiliza técnicas, revolucionadas, transformadas, y desarrolladas de forma práctica y dinámica, que ponen de manifiesto el poder de la mente, del cuerpo y la creatividad táctica en el combate. Esta disciplina es utilizada como defensa personal para alto riesgo.
Creado, fundamentado, y desarrollado el 28 enero del 2000, en el Comando de Destino Especial de la Brigada Especial Nacional del Ministerio del Interior de Cuba por el oficial Msc. Leonel Pompa Caballero, en el principio de las ciencias deportivas, y experiencias en el cumplimiento de misiones operativas, especiales y de estado por más de 25 años; esto lo convierte en un arte marcial apto para el desarrollo, evolución y control en acciones ofensivas y defensivas en cualquier circunstancia. 
Fusionado con otras Artes Marciales y deportes de combate como: Okito, con él que se preparaban los oficiales de las Tropas Especiales de Cuba, Puños Continuos, un derivado del Okito, donde se preparaban los oficiales del Comando de Destino Especial de la Brigada Especial Nacional del Ministerio del Interior, introducido por el Profesor, Leonel Pompa Caballero, Luchas Olímpicas; Grecorromana, Libre, Sambo Systema (sistema de lucha cuerpo a cuerpo) empleado por las Fuerzas Especiales Rusas Spetsnaz y Grupo Alfa, además se emplea un sistema de Boxeo con técnicas propias que se denomina Combate Propio que le da un desarrollo vertiginoso, además del uso y manejo de armas cubanas. Su efectividad está en el sistema de estructuras que utiliza en las acciones motrices de forma coordinadas, acopladas y combinadas de sus entrenamientos, que, al resumirlos en un todo, se denomina Combat Mixto, es lo novedoso en artes marciales modernas. 
Su principal exponente es Vicepresidente de la Federación Cubana de Artes Marciales, fue atleta de alto rendimiento en Lucha Greco Romana, militar deportista Maestro de las FAR, cinturón negro 4to dan maestro de Okito, cinturón negro 4to dan Maestro de Puños Continuos, Maestro en Defensa Personal del Ministerio del Interior; Maestro creador y fundador de la Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas.
Este arte marcial aplica movimientos del Kung-fu, emplea un grupo de acciones técnico-tácticas que permiten el empleo de golpes: con la cabeza, golpes y defensas con manos, brazos, codos, rodillas, pie, piernas, todas las proyecciones de ángulos simples y complejos, luxaciones, torceduras, control y estrangulaciones, agarres, presas, llaves, palancas, sumisión, barridos, desbalances, desequilibrios, etc., que lo convierten en un sistema de Defensa Personal para situaciones extremas. 
Trabaja las capacidades condicionales y coordinativas con altas exigencias; así como la Defensa Personal en situaciones extremas, emplea un lenguaje castellano, también tiene vocablos aborígenes relacionados con la geografía y la cultura de cuba. 
El Arte Marcial Mixto Cubano, ha sido presentado en diferentes eventos científicos dentro del Ministerio del Interior; XV Fórum de ciencia y técnica, premiado con el mérito relevante el 25 de septiembre de 2004. 
II Festival de Base Material de estudio del Órgano de Formación y Preparación de las Fuerzas del MININT, premiado con el 1er lugar; 17 de diciembre de 2010. 
8va conferencia de las Ciencias Sociales CONCIS MININT; premiado con la generalización a nivel nacional, 03 de noviembre del 2011. 
Presentado en trabajo de diploma para optar por el Título de Licenciado en Ciencias de la Cultura Física y del Deporte con el título: “Grupos de ejercicios que interactúan en el calentamiento general y especial de Arte marcial mixto cubano”. 25 de julio de 2010. UCCFD. 
Presentado trabajo de Diplomado: Disciplinas de Combate y Defensa Personal, diciembre de 2012 MININT. 
Presentado trabajo de Diplomado: Metodología del Entrenamiento Deportivo; Titulo: “Sistémico estructural que rigen los fundamentos del proceso de entrenamiento del Arte Marcial Mixto Cubano” día 27 de diciembre de 2014. UCCFD. 
Presentado trabajo de Diplomado para la maestría: Metodología del Entrenamiento Deportivo; Titulo: “Programa de Estudio y categorización del Arte Marcial Mixto Cubano” día 5 de julio de 2016. UCCFD. 
GRADUADOS POR GRADOS 10 DE AGOSTO 2012 – 24 ABRIL 2017 
Cinturones negros 4to dan	4		Cinturones rojo 	&#8211; 
Cinturones negros 3er dan	2		Cinturones verdes 	6 
Cinturones negros 2do dan	3		Cinturones malvas 	8 
Cinturones negros 1er dan	1		Cinturones azules 	12 
Cinturones negros	12		Cinturones amarillos 	29 
Total de graduados – 76

Buenos días aportare la información de la Federación Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas.
1.	“Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Describe una Organización no Gubernamental (ONGs), Global, constituida con fines deportivos, científicos, recreativos, culturales de amistad, solidaridad y cooperación entre países, apoya, participa en proyectos humanitarios, educacionales y sociales en cualquier parte del mundo. La cual es garante y dirigente de varias disciplinas de Artes Marciales y Defensa Personal, constituida el 1 de enero del 2018 en Santa Cruz de la Sierra Bolivia, con fundamentos, normas y principios del Arte Marcial Mixto Cubano del cual su creador, fundador es él; Msc. Romárico Leonel Pompa Caballero autor y titular.
2.	La “Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Goza de plenos poderes y derechos naturales e Internacionales, reconociendo, haciendo valer las leyes internacionales y nacionales en materias de deportes y derechos humanos amparadas en las Cartas Internacional de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación Física, la Actividad Física y el Deporte, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), el 18 de noviembre de 2015, durante de la 38ª sesión de la Conferencia General de la UNESCO. Enmendada en 1991, fue el primer documento inspirado en los derechos humanos en declarar que “la práctica de la educación física y del deporte es un derecho fundamental de todos.” 
3.	La “Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Trabaja en cooperación y relación con otras federaciones mundiales e internacionales, y nacionales, clubes, grupos, escuelas, dojos, deportes de combates afines, condición indispensable para su desarrollo. Sus finanzas e ingresos son propias, desarrollando una cultura de autofinanciamiento propio, con el objetivo de desarrollar y sostener eventos deportivos, demostrativos, científicos, culturales; y humanitarios. 
4.	La “Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Está constituida por una junta directiva global que dirige y orienta a las junta directivas nacional, provincial y municipal; supervisada y orientada por su creador, fundador; Posee, estatutos, normas, reglamentos, código de ética, y un registro de control de afiliados. 
5.	“Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Posee su vestimenta o vestuario propios de entrenamiento y competición, así como los logos que identifican a la federación. 
6.	“Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Agrupa a amas de 3000 afiliados de todo el mundo, entre ellos personalidades importantes de la lucha Sambo, luchas olímpicas y otras disciplinas de las artes marciales, entre ellos campeones olímpicos y mundiales, maestros, doctores, técnicos, entrenadores, instructores, profesores, metodólogos, directivos, psicólogos, terapeutas entre otros, de prestigios y renombres mundiales certificados en ciencias del deporte o por federaciones deportivas mundiales y nacionales. 
7.	“Federacion Cubana World MMA Artes Marciales Mixtas¨. 
Para más información acerca de la Federación, buscar en Facebook; 
Federación Cubana Artes Marciales Mixtas. 
@artemarcialmixtocubano. 
Google; Federación Cubana Artes Marciales Mixtas. 
Google + Federación Cubana Artes Marciales Mixtas. 
Instagram pompacaballero. 
Facebook; Amigos que le gusta la Federación Cubana Artes Marciales Mixtas. 
Email; <a href="mailto:fcammwmma@yahoo.com">fcammwmma@yahoo.com</a> 
Email; administrador Messenger Federación Cubana Artes Marciales Mixtas.

Hola mi nombre es Yordanka y estoy interesada en aprender Artes Marciales,tengo 28 años


ORGANIZACIÓN CUBANA WORLD MMA ARTES MARCIALES MIXTAS, (OCWMMAAMM, &amp; AMMC), es una Organización Deportiva, no gubernamental ONGS, sin ánimos de lucro, constituida el 23 de enero del 2013 en Bayamo. Granma. Cuba, con fines deportivos, científicos, recreativos, culturales de amistad, solidaridad y cooperación entre países, apoya, y participa en proyectos humanitarios, educacionales y sociales. 
Está constituida con normas, estatutos, reglamentos, documentos que ratifican sus objetivos y deseos, refrendados y expresados mediante acuerdos, suscritos y dados a conocer mediante cláusulas que rigen y norman los principios, el sentimiento expreso, la voluntad de sus socios, afiliados, practicantes, el pensamiento y conciencia de su creador fundador, atreves de su proyecto de creación, derecho de autor del Arte Marcial Mixto Cubano, patentado en el Centro Nacional de Derechos de Autor y Derechos Conexos (CENDA), de la República de Cuba, el 22 de enero del 2013; amparada en documentos legales, de la carta de fundación, carta de empoderamiento, legalizados, protocolizados ante la notaría, certificados por la cancillería. es garante, dirigente y representante de disciplinas de artes marciales y deportes de combates afines. 
ORGANIZACIÓN CUBANA WORLD MMA ARTES MARCIALES MIXTAS, (OCWMMAAMM, &amp; AMMC), es una entidad completamente independiente y autónoma, con personalidad natural, patrimonio propio, sin propósito de lucro y alejada de toda influencia política, racial, religiosa, económica, integrada por federaciones, asociaciones, organizaciones, academias, estilos o grupos de artes marciales, defensa personal, sistemas de defensas y autodefensas, combate cuerpo a cuerpo, híbrido, mixto, de contacto o defensa personal integral fusionado, con un fin común, la práctica y desarrollo del deporte para el mejoramiento de la salud, esparcimiento social, la fraternidad entre los pueblos, naciones y del intercambio reciproco. 
El desarrollo y funcionamiento de la OCWMMAAMM &amp; AMMC está fundamentado en su constitución o carta de fundación, estatutos, reglamentos, normas, código de ética que expresan sus objetivos generales y específicos, demostrados en el sentimiento expreso y la voluntad de sus socios, afiliados y practicantes y del creador fundador. 
Ante todo, lo expuesto trabajaremos y desarrollaremos nuestra Organización deportiva, amparado al margen de lo dispuesto en la carta magna de la República de Cuba y la carta internacional sobre deporte. 
OBJETO de la OCWMMAAMM &amp; AMMC. 
1. Desarrollar la amistad, colaboración y vínculos estables con instituciones educativas, deportivas, culturales, universitarias, fundaciones, asociaciones, federaciones u organizaciones, que permitan el desarrollo deportivo. 
2. Desarrollar actividades vinculadas al desarrollo multilateral de las artes marciales, el deporte y la cultura física, como estrategia de terapias ocupacionales, aumento de la calidad de vida y el mejoramiento de la salud de toda la sociedad en su conjunto. (atreves de conferencias, clases de promoción, jornadas al aire libre y exhibición). 
3. Desarrollar el financiamiento propio para el sostenimiento y desarrollo de las actividades de competencia y planificación de la organización a través de (tienda física u online) de artículos y medios relacionados con la práctica deportiva fines), u otros que nos permitan recaudos de forma licitas. 
OBJETIVOS GENERALES DE LA OCWMMAAMM &amp; AMMC: 
a) Afiliar con oportunidades de establecer representación oficial en países, ciudades, territorios, pueblos, comunidades y barrios donde soliciten su actividad, o no exista programa deportivo alguno; puede ser integrada por todos los factores que conforman una comunidad, así como por asociaciones o grupos de artes marciales, defensa personal, sistemas de defensas u autodefensas, combate cuerpo a cuerpo, híbrido, mixto, de contacto o defensa personal integral fusionado. 
b) Desarrollar, protege y amparar los sistemas de combates híbridos, autodefensas, defensa personal, artes marciales mixtas afines, (MMA) y los principios que las inspiran; difundiendo y fortaleciendo el espíritu por el cual fueron creadas y desarrolladas. 
c) Participar en acciones de desarrollo deportivo, demostrativos, recreativos, científicos; para fomentar y promover la paz; trabajar en la promoción inserción y participación de la mujer en el deporte, también a apoyar y fomentar la promoción de la ética deportiva, demostrando una preocupación responsable por los problemas ambientales. 
d) Estimular el desarrollo de eventos demostrativos, deportivos, científicos y técnicos que sirvan para dar a conocer al mundo, la identidad y los valores ético-culturales atesorados en materia de deportes y cultura. 
e) Defender la libertad creadora y desarrolladora de sus miembros sobre la base de principios éticos. 
f) Unir, organizar a deportistas, artistas marciales con proyectos relevantes, con el fin darlo a conocer y poner en práctica su desarrollo. 
g) Promover el intercambio y desarrollo de experiencias en actividades experimentales, competitivas, expositivas, recreativas, culturales e investigativas con otras artes marciales a fin de posibilitar el desarrollo de la actividad como medio de comunicación y esparcimiento social en general y coadyuvar en la formación integral de sus miembros. 
h) Promover relaciones de intercambio de colaboración con artistas marciales y deportistas e instituciones o asociaciones, clubes afines en otros países. 
i) Conveniar atreves de los organismos estatales y privados la superación cultural y profesional, mediante cursos, seminarios, talleres de capacitación, conferencias, posgrados, diplomados, maestrías, doctorados, etc. de sus afiliados. 
j) Posibilitar la participación de sus asociados en certámenes, exhibiciones, demostraciones, concursos, clínicas y otros eventos nacionales e internacionales. 
k) Orientar y dirigir la participación de los miembros a programas relacionados con el desarrollo deportivo, recreativo, cultural y humanitario entre países. 
l) Atender de forma permanente y sistemática la superación, cultural, técnica y profesional para alcanzar una capacitación profesional entre sus afiliados. 
m) Velar por que todos sus afiliados sean fieles exponentes de la ética profesional, así como por el mantenimiento de una conducta correcta y consecuente acorde con las normas de principio de la Organización. 
n) Representar a sus afiliados ante los organismos y entidades que correspondan para el ejercicio del derecho de sus miembros. 
o) Fomentar entre los afiliados un movimiento de apoyo y protección del derecho de autor, colaborando en la política trazada al respecto para la mejor protección de los derechos autorales. 
p) Mantener un registro actualizado de los afiliados. 
q) Fomentar y desarrollar los fondos económicos, deportivos de la OCWMMAAMM &amp; AMMC atreves de la autofinanciación, comercialización o donaciones de sus asociados. 
r) Crear una cede o patrimonio de referencia mundial que sirva para dar a conocer las diferentes actividades y objetivos planteados por la OCWMMAAMM &amp; AMMC, contar con museo de artes marciales, y materiales o exponentes que reflejen el desarrollo e historia de las artes marciales como sistemas de defensa y autodefensa. 
s) Divulgar a través de los medios de difusión, redes sociales, o por iniciativa propia las actividades de la OCWMMAAMM &amp; AMMC. 
t) Trabajar por el desarrollo de los sistemas de defensa, autodefensa y artes marciales creadas por los latinoamericanos en todo el mundo, mediante investigaciones, proyectos ponencias o trabajos de grado u otros. 
u) Desarrollar programas, educacionales, sociales y humanitarios dentro de la OCWMMAAMM, con el objetivo de dar a jóvenes oportunidades de participación dentro de la sociedad y formarlos para la vida. 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS. 
a) Desarrollar la amistad, colaboración y vínculos estables con instituciones deportivas, culturales, universitarias, fundaciones, asociaciones, federaciones u organizaciones en todo el mundo, que permitan el desarrollo deportivo de sus miembros, en el ámbito internacional. 
b) Desarrollar eventos deportivos, exhibiciones en aquellas instituciones donde se encuentren o permanezcan personas con riesgos y vulnerabilidades con el objetivo realizar terapias psicológicas, físicas u ocupacionales, para dar oportunidades de participación dentro de la sociedad y formarlos para la vida. 
c) Coadyuvar al respeto, la armonía e integridad de la diversificación de los sistemas de defensa y autodefensas híbridas, mixtas de artes marciales y deportes de combates a fin. 
d) Propiciar, a través de debates, foros, seminarios, talleres, festivales, concursos, clínicas, exámenes y otras formas de promoción, el desarrollo deportivo y cultural de sus miembros. 
e) Contribuir a elevar la calificación técnica y maestría deportiva de sus miembros y estimular e impulsar la superación dentro de cada especialidad en concordancia con los requerimientos y convenios internacionales. 
f) Trabajar con los jóvenes en general, con vistas a estimular su vocación por las artes marciales, la defensa personal y el deporte, aportar nuevos talentos a centros de alto rendimientos u otros. 
g) Desarrollar eventos de deportivos organizados por la OCWMMAAMM &amp; AMMC u otras federaciones, aniveles de barrios, pueblos, municipios, provincias, estados, regiones, nación, centroamericanos, panamericanos, regionales, continentales y mundiales. 
h) Certificar, avalar u homologar, grados, categorías técnicas, pedagógicas de sus afiliados, federaciones, asociaciones, clubes, academias, escuelas, gimnasios, dojos, áreas, etc.

Soy de Pinar y tenemos un grupos q practicamos las artes marciales mixtas y quisiéramos un espacio en el cual interactuar con todos los interesados en aprender y enseñar MMA en toda Cuba


buenas donde se encuentra actualmente la escuela de artes marciales mixtas me gustaría saber para incorporarme a sus filas, ya e practicado otros deporte como boxeo, taekwondo y yudo creo q es hora de aprenderlo en la mescla y asi poder decidirme por una disciplina 
por favor respóndanme a mi correo o a mi wastsap 55384950 soy de la habana saludos

Quisiera aprender soy afivinada al deporte ... Me encanta ... Me gystarua mucho entrenar ... Yo parctico todos los dias a las 5 de la mañana sola por los videos y aplicaciones pq me apsiona no he tenido entrensdor mi sensei he sido yo misma y quisiera empezar en una escuela para dar lo mejor y esten  orgullosos de mi 

Parami es algo lindo desarrollar ese deporte no solo porque lo practique sino porque te enseña y te prepara .

Y la adrenalina q te deja al competir es única 

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Contamos las historias de jóvenes como tú que se sienten protagonistas de esta Cuba que cambia; aquellos que transforman los barrios, que emprenden, dialogan y construyen iniciativas ciudadanas para su gente. Te mostramos cómo otros jóvenes superaron las barreras y hoy impulsan un proyecto propio.

Actualizado el 4 de abril de 2022Desde la apertura de fronteras el 15 de noviembre de 2021, el Gobierno cubano ha modificado los protocolos sanitarios de acuerdo con la situación epidemiológica nacional e internacional. En esta entrada, que será actualizada con frecuencia, ofreceremos detalles sobre las medidas sanitarias que se encuentren en vigor.A partir del 6 de abril de 2022, se modifican las medidas de control sanitario para la entrada en el país. Esta modificación, de acuerdo con el sitio oficial del <a href="https://salud.msp.gob.cu/nota-informativa-del-ministerio-de-salud-publica-5/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);">Minsap</a>, se debe a «la situación epidemiológica internacional y nacional de la COVID-19 y los niveles de inmunización alcanzados». Como medida principal se elimina el requisito de entrada al país de la presentación del resultado negativo de un test para COVID-19 —antígeno o PCR-RT—, y de un certificado de vacunación. La toma de muestra aleatoria para estudio del virus Sars-CoV- 2 se mantendrá en los puntos de entrada al país «teniendo en cuenta la cantidad de vuelos, la entrada de embarcaciones y el riesgo epidemiológico que represente el país de origen», indica la información ofrecida.Si un pasajero resulta positivo en estos controles, se procederá según los protocolos aprobados para el control clínico-epidemiológico de la enfermedad.El uso de la mascarilla continúa siendo de carácter obligatorio y se mantienen todos los flujos y medidas implementadas para garantizar el distanciamiento social y la desinfección de las manos y superficies. Regulaciones previas al 4 de abril de 2022<h3>Entrar a Cuba como turista&nbsp;</h3>Con residencia en Cuba o sin ella, quien viaja a la isla procedente de Sudáfrica, Lesoto, Botsuana, Zimbabue, Mozambique, Namibia, Malaui y Esuatini, deberá presentar de forma obligatoria prueba de contar con un esquema de vacunación completo en el punto de entrada. Además, se requiere el resultado negativo de un PCR-RT realizado como máximo 72 horas antes. Al arribar a Cuba, se le tomará una muestra para realizar otro PCR-RT y se someterá a cuarentena obligatoria por ocho días, en un hotel destinado al efecto. El viajero debe asumir los gastos de alojamiento y transportación. Al séptimo día de estancia en Cuba, se tomará una nueva muestra. Si el test resulta negativo, se obtiene el alta de la cuarentena al octavo día. Este protocolo se mantiene inalterado desde que <a href="https://www.granma.cu/cuba/2021-11-30/a-partir-del-4-de-diciembre-se-aplicaran-nuevas-medidas-para-la-entrada-a-cuba-30-11-2021-01-11-01" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">entró</a> en vigor el 4 de diciembre de 2021.Quien no provenga de ninguno de los países mencionados, tenga o no residencia en Cuba, a su llegada deberá presentar obligatoriamente una prueba que demuestre su esquema de vacunación completo y un resultado negativo de un PCR-RT realizado como máximo 72 horas antes. No será obligatoria la toma de muestra para otro PCR-RT en el punto de entrada, aunque las autoridades pueden realizar controles aleatorios a viajeros procedentes de países de alto riesgo. Tampoco será obligatoria la cuarentena.<h3>Entrar a Cuba como residente cubano</h3>Para los residentes en Cuba, el protocolo de entrada dependerá del estatus vacunal de la persona. Si cuenta con la pauta completa, solo necesitará un resultado negativo de PCR-RT realizado 72 horas antes, como máximo.&nbsp;Quien no tenga una pauta de vacunación completa con vacunas reconocidas, se deberá someter a una toma de muestra en el punto de entrada para realización de PCR-RT y una cuarentena obligatoria de ocho días en un hotel destinado al efecto, asumiendo los costos de alojamiento y transportación. Al séptimo día de cuarentena se tomará una nueva muestra. Si esta resulta negativa, el viajero obtiene el alta al octavo día.<h3>¿Quiénes no requieren un esquema de vacunación completo para entrar a Cuba?</h3><a href="https://eltoque.com/por-que-es-seguro-vacunar-a-menores-de-edad-contra-la-covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">Los menores de 12 años</a> de cualquier nacionalidad y origen no tienen como requisito presentar prueba de vacunación. También están liberados de hacerlo los adultos que, por causas médicas debidamente certificadas, no puedan ser inmunizados con ninguna de las vacunas aprobadas por las agencias reguladoras.<h3>¿Qué pasa con los pasajeros y tripulantes de embarcaciones?</h3>Todos los tripulantes y pasajeros de embarcaciones mercantes que pretendan entrar a Cuba desde puertos extranjeros, deberán presentar un esquema de vacunación completo y someterse a un test de PCR-RT en el punto de entrada a Cuba.Están exentas de esta prueba las tripulaciones de aviones y de los cruceros que permanezcan menos de 48 horas en el territorio nacional. En ambos casos solo deberán presentar su esquema de vacunación completo.Los pasajeros de cruceros y embarcaciones de recreo que deseen entrar a Cuba deberán presentar un certificado internacional de vacunación contra la COVID-19 que demuestre su estado como completamente vacunados.<h3>Entrar a Cuba como estudiante extranjero</h3>Los viajeros extranjeros que arriban a Cuba porque forman parte de escuelas internacionales, becas en instituciones cubanas, o son técnicos o colaboradores extranjeros, realizarán en sus respectivos centros una cuarentena de ocho días. Se les realizará un PCR-RT al séptimo día de arribo.<h3>¿Qué pasa con un viajero qué resulta positivo a la COVID-19 en Cuba?</h3>Todo viajero que arribe a Cuba y resulte positivo a la COVID-19 será ingresado en las instituciones de salud designadas al efecto en cada provincia. Sus contactos directos serán aislados en centros designados o en los hogares, siempre que estos dispongan de las condiciones necesarias para garantizar el aislamiento.<h3>¿Se modificó el protocolo sanitario para los ciudadanos cubanos residentes en Cuba?</h3>Los casos autóctonos confirmados considerados de riesgo, o cuya gravedad lo requiera, ingresarán en instituciones de la salud. Quienes no tengan síntomas de gravedad podrán permanecer en el hogar según las regulaciones de cada territorio. Los contactos directos de los casos autóctonos confirmados se aislarán en sus viviendas y, de ser necesario, lo harán en instituciones, siempre por espacio de ocho días.Las gestantes y los menores de 10 años confirmados se aislarán en instituciones de salud destinadas al efecto.El estudio de los contactos de primer orden de los casos confirmados se realizará cuando se conozca su condición de contacto.Para identificar casos sospechosos se reorganizará la pesquisa a la población en todos los territorios, priorizando las áreas de mayor riesgo.Teniendo en cuenta la alta transmisibilidad de la variante ómicron y su presencia confirmada en el país, se suspende toda actividad masiva que genere aglomeración de personas. Se mantendrán las actividades de pequeño formato bajo condición de cumplir las medidas sanitarias establecidas: uso de mascarillas, mantenimiento de la distancia mínima y aforo reducido en los locales cerrados.Las autoridades han decidido acelerar la aplicación de las dosis de refuerzo en todo el país, en correspondencia con la disponibilidad de vacunas en Cuba. Regulaciones previas al 5 de enero de 2022Desde el 20 de octubre de 2021 el Ministerio de Turismo de Cuba (Mintur) <a href="https://www.mintur.gob.cu/protocolos-sanitarios-para-viajeros-a-partir-del-7-de-noviembre/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 255);">anunció</a> que el país se dirigía a una apertura «controlada y escalonada de sus fronteras, con vista al venidero 15 de noviembre».&nbsp;En medio de una crisis económica considerada la peor en treinta años y con <a href="http://www.cubadebate.cu/noticias/2021/10/23/cuba-con-casi-100-por-ciento-de-poblacion-vacunable-con-primera-dosis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">casi el 100 %</a> de su población vacunable con al menos una dosis suministrada, esta flexibilización del protocolo sanitario era impostergable. Tuvo buena acogida especialmente entre cubanos que hasta ahora no han podido visitar a sus familiares en la isla. Aun cuando la tendencia es a la desescalada, continuamos en pandemia y la entrada en el país aún supone ciertas condiciones extraordinarias. ¿Qué deben saber los viajeros que deseen entrar a territorio cubano? ¿En qué consiste el nuevo protocolo sanitario que entra en vigor el 15 de noviembre?&nbsp;Si bien la apertura completa comenzará a partir del 15 de noviembre, las medidas de flexibilización se vienen tomando desde días antes. Por ejemplo, un cambio importante fue la eliminación de la cuarentena obligatoria desde el pasado 7. Hasta esa fecha, quienes entraban a Cuba debían permanecer hasta seis días en instalaciones hoteleras cubanas (asumidas con gastos propios en MLC). Ya no es necesario.Viajeros cubanos o extranjeros no tendrán que realizarse un RT-PCR al entrar en la frontera desde el 15 de noviembre. Las autoridades sanitarias cubanas podrán tomar muestras aleatorias como medida de control adicional. Se mantiene en vigor que los viajeros cubanos residentes en el país deberán presentarse, de forma obligatoria, en su consultorio del médico de familia o área de salud para su seguimiento, con no más de 48 horas después de su arribo.De acuerdo con el Mintur, todos los viajeros internacionales (cubanos o extranjeros) que arriben al país, deberán presentar un pasaporte sanitario o certificado internacional anti-COVID-19 de aquellas vacunas certificadas por <a href="https://extranet.who.int/pqweb/sites/default/files/documents/Status_COVID_VAX_20Oct2021.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">las agencias reguladoras correspondientes</a> de cada país o región (FDA, EMA, MHRA, OMS). La mayoría de estas agencias aceptan las siguientes vacunas: Pfizer, AstraZeneca, Janssen, Moderna y Sinofarm. El esquema de vacunación cubano es suficiente para entrar al país. Esto significa que si usted tiene el carné que lo acredita como vacunado con alguna de las vacunas cubanas podrá usarlo como certificado acreditado.Los viajeros que no estén completamente vacunados o no puedan presentar un pasaporte de salud o certificado de vacunación contra la COVID-19, deberán mostrar un resultado negativo de RT-PCR, realizado no más de 72 horas antes de viajar.&nbsp;Si el viajero es un cubano residente en el país y no está vacunado, deberá presentar un resultado negativo de PCR, realizado en el país de origen por un laboratorio certificado; además, se le realizará test de antígeno a SARS-CoV-2 al séptimo día de su arribo. En caso de presentar síntomas, será tratado como caso sospechoso. Esto significa ingreso en el hogar si las condiciones lo permiten, en espera del resultado del test de antígeno.&nbsp;Presentar un PCR negativo no aplica para menores de 12 años de edad, quienes tampoco deberán mostrar esquema de vacunación completo para entrar al país.Tanto la prueba PCR como la certificación de un esquema completo de vacunación podrán ser exigidas al viajero al arribo a Cuba o por las aerolíneas antes de abordar el avión en el país de origen. Por esta razón, es necesario portarlas en todo momento. La aerolínea también solicitará llenar una Declaración de Sanidad de Viajero (que puede ser llenada al llegar a Cuba) para ser presentada en los puntos de control migratorios.Las autoridades sanitarias controlarán además, en todas las terminales de entrada (puertos, aeropuertos, marinas) que se respete el uso obligatorio de la mascarilla, y remitirán a los pasajeros que muestren síntomas de enfermedades transmisibles a instituciones de salud para ser examinados.Se mantendrá vigilancia epidemiológica de los turistas en las instalaciones hoteleras durante su estancia en el país, con el fortalecimiento de los equipos básicos de salud. Si el visitante no es residente y se encuentra en una casa de renta (abiertas desde el 7 de noviembre) deberá informar a los propietarios ante la aparición de cualquier síntoma. Sus anfitriones serán responsables de contactar a las autoridades sanitarias.Los viajeros no residentes en Cuba que se hospeden en viviendas particulares, con familiares o amigos, deberán presentarse con carácter obligatorio en el área de salud comunitaria en caso de presentar síntomas sugestivos de COVID-19.Desde el 7 de noviembre los viajeros pueden trasladarse por todo el país en transporte rentado. Se elimina la necesidad de permanecer en las instalaciones hoteleras en los cayos turísticos. Para los cubanos residentes las medidas de transporte interno se han ido flexibilizando <a href="http://www.cubadebate.cu/noticias/2021/10/25/como-marcha-la-venta-de-pasajes-interprovinciales/" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">con la venta </a>de pasajes interprovinciales desde el pasado lunes 25 de octubre.La desescalada de los controles de entrada a Cuba para viajeros ha sido gradual, con algunas medidas flexibilizadas desde el 7 de noviembre. A partir del 15, solo será necesario presentar un certificado de vacunación o, en caso de no tenerlo, una prueba PCR negativa y, siempre, una declaración jurada de salud del viajero. TAMBIÉN TE SUGERIMOS:<a href="https://eltoque.com/vacunas-cubanas-contra-la-covid-19-y-fronteras-internacionales" rel="noopener noreferrer" target="_blank">VACUNAS CUBANAS CONTRA LA COVID-19 Y FRONTERAS INTERNACIONALES</a><a href="https://eltoque.com/las-ventajas-de-combinar-vacunas-diferentes-contra-la-covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LAS VENTAJAS DE COMBINAR VACUNAS CONTRA LA COVID-19</a><a href="https://eltoque.com/cuanto-debe-esperar-una-persona-recuperada-de-covid-19-para-vacunarse" rel="noopener noreferrer" target="_blank">¿CUÁNTO DEBE ESPERAR UNA PERSONA RECUPERADA DE COVID-19 PARA VACUNARSE?</a>

Buenos dias,q regulaciones habra despues del dia10 de diciembre para salir del pais,me refiero a la parte medica,hay q ir a algun sitio para hacerse un pcr

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Desde marzo de 2020 los equipos de Periodismo de Barrio y elTOQUE hemos creado una alianza para contribuir a chequear hechos, frases y matrices de opinión y contextualizar información sobre el SARS-CoV-2 y la pandemia de COVID-19 en Cuba y el mundo.

Servicio de información sobre el coronavirus en Cuba

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Lo que necesitas saber sobre control sanitario para tu viaje a Cuba  

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Licenciada en Periodismo en 2014 en la Facultad de Comunicación de la Universidad de La Habana. Interesada en temas de participación, política y trabajo con datos. Editora web del Toque desde 2017, actualmente a cargo de DeFacto.

Muy bueno el artículo, solo ua recomendación. Creo que no debería obviarse el caso Luis Robles, el joven que se manifestó pacíficamente con un cartel en el boulevard de San Rafael y que aún se encuentra detenido. 

Y el bloqueo yanqui que espacio ocupa en tu texto, periodista ?

Ah ya !..o sea, un solo parrafito y por las medidas de Trump...interesante. Algun dia en alguna calle de La Habana conversaremos y te mostraré las consecuencias del bloqueo. Porque parece que no las conoces.

Si hay algo detestable de gobiernos dictadores ya sea de derecha o izquierda. Es el irrespeto a los derechos humanos, a la vida ,a su pueblo ,a las necesidades básicas no cumplidas .lo único que les importa es su bienestar personal y familiar ,de sus cercanos colaboradores. 
Y lo más lamentable es que el pueblo se vuelve pasivo ,tolerante ,sin capacidad de respuesta a l daño crónico que ya lo ven normal  

Muy buen análisis. Serio y objetivo.
Muchas gracias, Jessica!!!

El artículo es exhaustivo y me parece importante. Lo recomiendo a quien quiera tener una visión general del asunto.

Deja un par de elementos fuera, sin embargo:

1. Las protestas no fueron espontáneas, el mero hecho de que ocurrieran simultáneamente en varios lugares de una geografía como la cubana indica un nivel de coordinación y preparación. Lo mismo sugiere el discurso que le antecedió en las redes por parte de influencers dentro y fuera de la isla. Un análisis del lenguaje de estos apunta a patrones que hablan también de una coordinación.

Eso apoya al caso del gob cubano de ingerencia, aunque el volumen de las protestas sugiere que achacarlo todo a eso y desconocer el descontento real que existe en Cuba es oportunista.

2. Hubo casos reales de vandalismos (como suelen suceder en protestas de esta índole) están documentados y la intervención policial en esos casos está justificada, tal y como no lo están las represiones de manifestaciones y manifestantes pacíficos. Sí no se reconoce la naturaleza confusa de este tipo de eventos (me refiero a Los que antecedieron y a los del 11/7), se cae en la tentación de demonizar todo lo que dice la contraparte en lugar de buscar una visión más precisa de la verdad, que creo que ese es el caso de estos artículos.

3. La postura de 3 de los 4 actores principales en el drama cubano (el gob cubano, el gov US y la diáspora) ante estas dificultades ha sido de poca ayuda. El primero se ha justificado, el segundo se ha pasado con fichas o ha intervenido para azuzar las llamas, el tercero... bueno, el tercero ha sido medio bipolar y a menudo muy poco constructivo. El 4to actor, el pueblo cubano, se ha quedado una vez más sin partners confiables en esta historia.

Esos son apuntes que no quisiera quedarán en el aire.

Efectivamente, las condiciones objetivas y subjetivas se dieron lugar, en el exacto y justo tiempo y espacio para un estallido social, proclive a ser considerado otro 14 de Julio de 1789, toma de la Bastilla, antesala de la Revolución Francesa; el 11 de Julio puede ser la repetición de la misma historia.

Él bloqueo yanki no es él que se niega a escuchar a su gente, aunque piensen diferentes tienen el derecho de ser escuchados

Me llama la atención que no hay un solo comentario sobre el bloqueo, es que no existe, es olvido. O no quieren asumir la realidad. 

Yo cada vez que veo alguna publicación hablando del dia 11 y sus causas le doy al buscador y si no aparece la  palabra bloqueo ya se que no es realista el artículo y sencillamente no me lo leo, y de paso ninguna otra publicación del sitio 

<h2>Pues le aconsejo vuelva a leer el texto pues en un acápite se habla del tema. Saludos </h2><h2> </h2>CRISIS ECONÓMICALa precaria situación económica de un número cada vez más amplio de personas, la dolarización de la economía y el difícil acceso a alimentos y productos de primera necesidad —comercializados desde fines de 2019 en divisas extranjeras— han aumentado las desigualdades y es una de las principales fuentes de malestar.La permanencia del bloqueo/embargo y de las medidas de la administración Trump que desmontaron el proceso de normalización iniciado por Barack Obama y Raúl Castro suenan de fondo en esta situación. Sanciones a empresas relacionadas con el consorcio GAESA, de las Fuerzas Armadas, que condujeron al cierre de los servicios de Western Union en Cuba y un recorte drástico de las remesas; además de la prohibición de vuelos a ciudades diferentes a La Habana y el cierre de los servicios consulares de la embajada norteamericana por los presuntos "ataques sónicos"; son componentes de la crisis; pero no la explican por sí solos.

Me parece bien todo lo escrito, pero ¿UMPACU y Ferrer? Han hecho mucho más que MSI, y no se les menciona.
Cuba tiene Oposición política sería dentro de la Isla ¿por qué no hay interés mediático?
Es vergonzoso. 

Trata de profundizar como joven periodista q la perversidad del bloqueo es mayor a la q tu señalas
Desde la instauración del mismo se pretende llevar al país al ahogo económico y financiero q empeore la vida del pueblo y se juzgue al sistema de gobierno por la imposibilidad de resolver los problemas. Y por supuesto aparezca el descontento social y pueda ser capitalizado desde un discurso político a fin de los EU
Ahora entonces aparece el país agredido como agresor de los derechos políticos y tu como periodistas le estás haciendo el favor atizando el odio sobre el gobierno e instituciones cubanas
Trata de madurar tus criterios y ser un poco más honesta 

El "bloqueo" que en realidad es embargo no le impide a los ciudadanos manifestarse pacíficamente, la dictadura sí. Cómo se explica que no hayan materiales de construcción para los ciudadanos y la construcción de colosales hoteles no se detiene? 

Usted sigue usando el mismo discurso gastado de la dictadura. Acaben de reconocer que los problemas de Cuba son generados por el desgobierno. De qué "bloqueo" usted habla si la construcción de colosales hoteles no se ha detenido ni en pandemia, con el turismo caído, llevándose más del 45% de las inversiones a nivel nacional. Los derrumbes cada vez son más frecuentes, los hospitales están hechos un asco, dicen que no hay combustible y ambulancias, pero si alguien grita "Patria y Vida" al momento llegan las patrullas. Usted da vergüenza defendiendo una dictadura asquerosa. 

Me ha sorprendido grandemente este comentario tuyo, exhaustivo y profundo. Hoy día de tu cumple te redescubro, no solo como la niña que vi crecer, me sorprendo, pues encuentro un revelador talento y eso me emociona, más en el campo legítimo de las ideas, cosa un tanto complicada de la cuba de hoy. Doble Feliciteichon para ti 

Bloqueo amigo ?Que bloqueó es ese ?Que no impide que se compren patrullas y ambulancias no,que bloqueó es este que no impide que las tiendas en MLC estén abarrotadas de productos y en las de moneda nacional pues no aya ni papel sanitario,ya lo que queda es que nos vendan la canasta básica en dólares, en Cuba hoy existe desigualdad ,no es un secreto para nadie que hoy tiene quien tenga la posibilidad de obtener dólares, amo mi Cuba y la defiendo con mi vida ,pero nesecita cambios urgentes 

Oye, la verdad que no he escuchado a ningún inversionista extranjero (qué es de donde usualmente viene la divisa necesaria en las inversiones), en invertir en la tiendas de moneda nacional porque eso no sería una inversión sino una donación pues que se le devolverá de la inversión? Pesos cubanos?

EN LAS PROTESTAS HAY DEMANDAS DE COSAS A CORREGIR,MEJORAR Y DE PERSONAS SERIAS.. PERO SU ERROR, MESCLARSE CON TURBAS DE BANDALOS PIDIENDO A TRUMPCOMO PRES., Y BANDERAS AMERICANAS..NO ESO NO EN UN PAIS DE 11 MILLONES Y 1/2 MILES NO SON MAYORIA QUE DICEN:: MEJORAR SI ATRAS NO.

Bloqueo. Si, existe. Pero por que no commercial con los otro 100 y Tantos praises?. Simple, nunca quieren Pagar... Demuestra lo opuesto. Respetos.

El problema es exactamente ese que el bloqueo se terceriza es decir daña a terceros de ahí que los " aliados " al gobierno estadounidense se pronuncien también en contra de la genocida política exceptuando a su socio Israel por ser el ahijado de los desastres que este ocasiona al pueblo palestino

Me llama la atención que no quieren reconocer el bloqueo, que asuman con tranquilidad las medidas impuestas por Donal Trump, eso es complicidad de los que quieren vernos de rodillas, el bloqueo existe, miren como los países ricos se han auto bloqueados con las medidas impuestas a Rusia, escaces de alimentos, medicina, combustible y entonces para Cuba tiene que ser diferente
En cuanto a la COVID no se me quita de la cabeza que ese incremento en matanzas y ciego de Ávila pudo ser provocado por elementos orientados desde el exterior, no sería la primera vez que se hace esto en Cuba y en este caso no iban a desaprovechar la oportunidad 

No se a que le llamas atras. Acaso a que haya comida y luz ?. Al contrario si seguimos con lo que tullamas alante en unos meses no habra ni donde amarrar la chiva y mientras tanto , no seria mejor que te fijaras en las barrigad de Canel, de marrero y de todos los guardaespaldas que los acompannan?.
Y no hablen mas de embargo. Lo que hay son unas sanciones para que la dictadura no siga acabando con el pais y endeudandolo como han hecho en todos estos 63 annos

Un agente de la policía cubano reprime a un manifestante pacífico

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El 11 de julio de 2021 (11J) ocurrió la mayor manifestación de descontento popular luego del triunfo de la Revolución en más de 60 localidades de Cuba. 
elTOQUE ha dado seguimiento a los pormenores relacionados con estas protestas. Varios textos analizan e informan sobre las causas y repercusiones de los sucesos, las violaciones cometidas por el Gobierno contra los manifestantes, los juicios de los detenidos, así como las iniciativas de acciones, apoyo y de denuncia de la sociedad civil en el país y en la diáspora.

Protestas en Cuba

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¿Por qué estallaron las protestas en Cuba?

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Inquieto por naturaleza. Comunicador Social desde 2015.  El SEO y las Webs son mi cafeína. Siempre dispuesto a aprender y equivocarme.

<div class="ql-embed-external" src="<div style=&quot;text-align: center;&quot;><input type=&quot;number&quot; placeholder=&quot;ancho&quot; id=&quot;largo&quot; >×<input placeholder=&quot;largo&quot; type=&quot;number&quot; id=&quot;ancho&quot; > = 0m2</div>"><div style="text-align: center;"><input type="number" placeholder="ancho" id="largo">×<input placeholder="largo" type="number" id="ancho"> = 0m2</div></div> <div class="ql-embed-external" src="<script>

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</script></div>El metro cuadrado (m²) es una unidad de medida que expresa el área de una superficie. Cuando se trata de cuadrados o rectángulos su cálculo es bastante sencillo:El área en metros cuadrados es igual al largo multiplicado por el ancho en metros.A(m2) = largo (m) * ancho (m)<figure class="image-ql" src="/uploads/base_y_altura_de_un_cuadrado_75f0d5b96a.jpg" alt="Largo y ancho de un cuadrado" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/base_y_altura_de_un_cuadrado_75f0d5b96a.jpg" alt="Largo y ancho de un cuadrado"></a></figure>Cuando no se trata de cuadrados o rectángulos, se deberá calcular el área de la figura según su fórmula. Es importante aclarar que el área se expresa en metros cuadrados cuando los lados de la figura han sido considerados en metro, pero se puede utilizar otra unidad de medida de distancia.Quizá expresado de esta forma no te haya quedado claro, pero con el siguiente ejemplo lo comprenderás:Si tenemos un triángulo cuya base mide 1 metro y su altura 2 metros, podremos calcular su superficie al utilizar la fórmula de área.El área en metros cuadrados del triángulo es igual al largo de la base en metros, multiplicado por su altura en metros, y luego dividido entre 2.A(m2) = [base (m) * altura (m)] / 2<figure class="image-ql" src="/uploads/base_y_altura_del_triangulo_b91cf658d2.jpg" alt="cálculo del área del triángulo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/base_y_altura_del_triangulo_b91cf658d2.jpg" alt="cálculo del área del triángulo"></a></figure><h2>Calcular los metros cuadrados de un suelo</h2>Cuando queremos calcular el área en m2 de un suelo lo primero que debemos hacer es identificar las figuras geométricas que lo componen. De esta forma, podremos conocer qué fórmulas de área tendremos que utilizar.Imaginemos que deseamos calcular cuántos metros cuadrados tiene el suelo de una habitación con la siguiente forma.<figure class="image-ql" src="/uploads/19_1646bdffbd.jpg" alt="Determina la forma del suelo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/19_1646bdffbd.jpg" alt="Determina la forma del suelo"></a></figure>Podríamos dividirlo en figuras geométricas conocidas y fáciles de calcular como muestra la siguiente imagen.<figure class="image-ql" src="/uploads/20_630e64e125.jpg" alt="cálculo de área por forma del suelo" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/20_630e64e125.jpg" alt="cálculo de área por forma del suelo"></a></figure>Con este procedimiento solo tendremos que calcular cada área por separado y luego sumarlas entre sí.El área total en metros cuadrados del suelo es igual al área del rectángulo pequeño, más el área del rectángulo grande, más el área del triángulo.<h2>Calcular los metros cuadrados de una pared </h2>Es un cálculo bastante sencillo debido a que las paredes casi siempre tienen formas rectangulares; al multiplicar el ancho y la altura obtendremos el área total de la pared.La cuestión se complica si en la pared existen puertas, ventanas y deseamos conocer su área exacta. Veamos un ejemplo.Supongamos que tenemos que calcular el área de una pared que cuenta con una puerta y dos ventanas como aparece aquí:<figure class="image-ql" src="/uploads/22_cec44f0de8.jpg" alt="Pared rectangular en metros cuadrados" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/22_cec44f0de8.jpg" alt="Pared rectangular en metros cuadrados"></a></figure>Primero deberíamos calcular el área general de la pared (el ancho multiplicado por el alto).<figure class="image-ql" src="/uploads/21_5ee3528395.jpg" alt="Forma del área de pared que deseas calcular" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/21_5ee3528395.jpg" alt="Forma del área de pared que deseas calcular"></a></figure>Luego debemos calcular el área que ocupa la puerta y cada ventana.<figure class="image-ql" src="/uploads/area_de_puertas_y_ventanas_0e0fd9e902.jpg" alt="Sustrae al área de pared el área de puertas y ventanas" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/area_de_puertas_y_ventanas_0e0fd9e902.jpg" alt="Sustrae al área de pared el área de puertas y ventanas"></a></figure>Ahora solo le debemos restar, al área general, el área de la puerta y ambas ventanas.Área de pared = área total – área de puerta – área de ventana – área de ventana.<h2>Calcular los metros cuadrados de una habitación </h2>Por lo general el área de una habitación es entendida como la suma del área de todas sus paredes. Aunque puede darse el caso de que necesites incluir el área del suelo o del techo. Todo depende de para qué necesites el dato. Si aplicamos lo anterior, podemos calcular con facilidad el área en metros de cualquier habitación.&nbsp;<figure class="image-ql" src="/uploads/calculando_el_area_de_una_habitacion_619c29e615.jpg" alt="habitación típica para cálculo de área" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/calculando_el_area_de_una_habitacion_619c29e615.jpg" alt="habitación típica para cálculo de área"></a></figure> Usualmente las habitaciones están conformadas por cuatro paredes. Calcula el área de cada una de manera independiente y luego súmalas. Recuerda utilizar en todos los casos la misma unidad de medida. Te sugerimos el metro como unidad de medida para que el resultado del área total de la habitación esté expresado en metros cuadrados.<figure class="image-ql" src="/uploads/suma_las_areas_de_la_habitacion_c4aa47b7f2.jpg" alt="área de cara pared de la habitación" caption="" width="100" style="width: 100%; margin: 0 auto; cursor: pointer;" link="" contenteditable="false"><a href="" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="ql-image-inner-post"><img src="/uploads/suma_las_areas_de_la_habitacion_c4aa47b7f2.jpg" alt="área de cara pared de la habitación"></a></figure>Esta metodología también te permitirá calcular el área de habitaciones irregulares. Solo deberás identificar cuántas paredes conforman la habitación y qué tipo de figuras geométricas conforman cada pared. Aplicando la fórmula de área de cada figura y sumándolas entre sí conseguirás el área total de cualquier habitación.Ten en cuenta que pudieras necesitar calcular también el área de puertas y ventanas para sustraerlos al total y así obtener solo el área útil de pared. Este recurso te puede ser práctico, por ejemplo, en los casos donde deseas estimar la cantidad de pintura que deberás comprar para pintar una habitación. <blockquote>¿Cómo calcular? es&nbsp;una columna para contribuir a la educación ciudadana en temas de datos, estadística y matemática práctica en la vida cotidiana. Puedes leer <a href="https://eltoque.com/tag/como-calcular/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquí</a> todos los textos publicados.</blockquote><a href="https://eltoque.com/proyectos/eltoque-defacto-verificacion-datos" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img src="/uploads/De_Facto_banner_2_5c635415f7.jpg"></a>

Muy interesante, me quede esperando como calcular el m2 de construccion que se utiliza internacionalmente para comparar el costo de las edificaciones; recientemente la asamblea nacional informó que Cuba tiene el cuarto precio màs caro de la construccion en el mundo.
¿Como se calculó ese m2, cuando hay construcciones a cielo abierto, de tres paredes con techos y sin techos de varios niveles donde el piso de una es el techo de otras, etc.
¿cual es la norma cubana establecida para ello?
Muchas Gracias.