Autor
Rachel Pereda
Periodista y mamá, o al menos eso intento. Sabinera hasta la médula. Amante de la literatura, las causas imposibles, la fotografía, el café y la aventura. Géminis y soñadora. Creo en la magia y en la historia detrás de la historia. Sigo en espera de mi carta a Hogwarts.
Cuando llegan las fiestas, el deseo de reencontrarse con amigos y familiares invade a gran parte de la comunidad cubana en la diáspora, aunque regresar a la isla es un sueño lejano o inalcanzable para muchos. Para quienes pueden hacerlo, encontrar vuelos asequibles a Cuba se convierte en una prioridad.
El 20 de noviembre, en el aniversario del nacimiento de Félix Varela, la periodista Rachel Pereda recuerda que el exilio, aunque doloroso, es también una oportunidad para hacer, para no olvidar, para construir puentes y mantener viva la esperanza.
La cabeza de Annie Delgado está llena de preguntas que parecen un callejón sin salida. Como hija única, se dedica al cuidado de su madre a tiempo completo, mientras tuvo que renunciar a la vida tal y como la conocía, para enfrentarse a un desafío que ha transformado profundamente su vida personal y profesional.
El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC) es una iniciativa federal en Estados Unidos diseñada para apoyar a familias de ingresos bajos o moderados en ese país. Proporciona alimentos nutritivos, educación sobre nutrición y acceso a servicios sociales y de Salud. ¿Cómo puedes aplicar?
Aferrarme a Cuba es aferrarme a la versión de mí que conozco, que me resulta familiar, que era parte de un lugar, aunque el lugar solamente exista en mi imaginación.
«La llegada de la paternidad a la vida de mi esposo fue repentina. La idea de cambiar pañales y preparar biberones parecía tan lejana que la sorpresa sacudió su mundo. Tocó improvisar, aprender, crecer junto al bebé. Lo hicimos juntos». Escribe Rachel Pereda.
Los niños a menudo se encuentran en la encrucijada de equilibrar la cultura del país de acogida con sus raíces cubanas, un proceso repleto de interrogantes relacionadas con la identidad, la pertenencia y el legado cultural.
¿Cómo podemos fomentar la individualidad y el disfrute del presente en familia? Rachel Pereda explora la importancia de dejar que los niños sueñen y disfruten su infancia mientras construyen su futuro.
«Se dice que el cuerpo habla cuando la mente calla. En mi caso, mi cuerpo gritó para hacerse escuchar. Tomó medidas drásticas para obligarme a prestarle atención».
Las madres enfrentamos una carga significativa de responsabilidades. En medio de esas demandas, es fácil posponer nuestro tiempo de descanso para completar asuntos pendientes.
Las noches sin dormir, entre otras demandas físicas y emocionales, son parte del capítulo inicial de la mapaternidad. Su impacto en la relación de pareja en ocasiones es aplastante. Rachel Pereda comparte su experiencia y algunos consejos.
Reorganizar prioridades es crucial en situaciones desafiantes, como lo es cuidar de los hijos cuando todos están enfermos. Rachel Pereda comparte su experiencia y algunas sugerencias para sobrevivir esos días difíciles.
La Navidad, más allá de los regalos materiales, es un momento especial para los niños. Es la oportunidad para fomentar la imaginación, la esperanza y los lazos familiares.
La constante evaluación externa sobre la crianza genera ansiedad y dudas en los padres, y también impacta en los pequeños. La periodista Rachel Pereda comparte algunos consejos para gestionar las expectativas sobre los logros de los hijos.
Hay momentos en los que sentimos que no conectamos con nuestras parejas ni con nuestros amigos ni siquiera conectamos con nosotros mismos. Entonces conectar con nuestros hijos también se vuelve un reto. Algunas ideas para proteger ese vínculo.
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Rachel Pereda
Periodista y mamá, o al menos eso intento. Sabinera hasta la médula. Amante de la literatura, las causas imposibles, la fotografía, el café y la aventura. Géminis y soñadora. Creo en la magia y en la historia detrás de la historia. Sigo en espera de mi carta a Hogwarts.
Cuando llegan las fiestas, el deseo de reencontrarse con amigos y familiares invade a gran parte de la comunidad cubana en la diáspora, aunque regresar a la isla es un sueño lejano o inalcanzable para muchos. Para quienes pueden hacerlo, encontrar vuelos asequibles a Cuba se convierte en una prioridad.
El Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC) es una iniciativa federal en Estados Unidos diseñada para apoyar a familias de ingresos bajos o moderados en ese país. Proporciona alimentos nutritivos, educación sobre nutrición y acceso a servicios sociales y de Salud. ¿Cómo puedes aplicar?
Los niños a menudo se encuentran en la encrucijada de equilibrar la cultura del país de acogida con sus raíces cubanas, un proceso repleto de interrogantes relacionadas con la identidad, la pertenencia y el legado cultural.
Las madres enfrentamos una carga significativa de responsabilidades. En medio de esas demandas, es fácil posponer nuestro tiempo de descanso para completar asuntos pendientes.
La Navidad, más allá de los regalos materiales, es un momento especial para los niños. Es la oportunidad para fomentar la imaginación, la esperanza y los lazos familiares.
El 20 de noviembre, en el aniversario del nacimiento de Félix Varela, la periodista Rachel Pereda recuerda que el exilio, aunque doloroso, es también una oportunidad para hacer, para no olvidar, para construir puentes y mantener viva la esperanza.
Aferrarme a Cuba es aferrarme a la versión de mí que conozco, que me resulta familiar, que era parte de un lugar, aunque el lugar solamente exista en mi imaginación.
¿Cómo podemos fomentar la individualidad y el disfrute del presente en familia? Rachel Pereda explora la importancia de dejar que los niños sueñen y disfruten su infancia mientras construyen su futuro.
Las noches sin dormir, entre otras demandas físicas y emocionales, son parte del capítulo inicial de la mapaternidad. Su impacto en la relación de pareja en ocasiones es aplastante. Rachel Pereda comparte su experiencia y algunos consejos.
La constante evaluación externa sobre la crianza genera ansiedad y dudas en los padres, y también impacta en los pequeños. La periodista Rachel Pereda comparte algunos consejos para gestionar las expectativas sobre los logros de los hijos.
La cabeza de Annie Delgado está llena de preguntas que parecen un callejón sin salida. Como hija única, se dedica al cuidado de su madre a tiempo completo, mientras tuvo que renunciar a la vida tal y como la conocía, para enfrentarse a un desafío que ha transformado profundamente su vida personal y profesional.
«La llegada de la paternidad a la vida de mi esposo fue repentina. La idea de cambiar pañales y preparar biberones parecía tan lejana que la sorpresa sacudió su mundo. Tocó improvisar, aprender, crecer junto al bebé. Lo hicimos juntos». Escribe Rachel Pereda.
«Se dice que el cuerpo habla cuando la mente calla. En mi caso, mi cuerpo gritó para hacerse escuchar. Tomó medidas drásticas para obligarme a prestarle atención».
Reorganizar prioridades es crucial en situaciones desafiantes, como lo es cuidar de los hijos cuando todos están enfermos. Rachel Pereda comparte su experiencia y algunas sugerencias para sobrevivir esos días difíciles.
Hay momentos en los que sentimos que no conectamos con nuestras parejas ni con nuestros amigos ni siquiera conectamos con nosotros mismos. Entonces conectar con nuestros hijos también se vuelve un reto. Algunas ideas para proteger ese vínculo.
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